Jane Fonda (73 rokov) Ako sa jej darí byť sexi - diéta; Údržba

Diva vždy zostáva divou. To predviedla Jane Fonda, ktorá vo veku 73 rokov urobila senzáciu na filmovom festivale v Cannes. Jane oblečená v bielych formovaných šatách, ktoré vytvoril Emilio Pucci, ukázala, že krása nemá vek.

rokov

Jane bola hviezdou večera. Dokázal dokonca zatieniť svojich mladších kolegov ako Uma Thurman. Aj keď sa netají tým, že na opravu chýb použil kozmetickú chirurgiu viackrát, za touto nádhernou postavou sú hodiny fitnes.

Hviezda, ktorá sa tiež nazýva kráľovná fitnes, tvrdí, že zostať fyzicky aktívny je kľúčom k zdraviu v každom veku. Jane Fonda vydala 23 videokaziet pre fitness nadšencov, napísala päť zväzkov rôznych fitness cvičení a svoj hlas prepožičala 13 audiopáskam špeciálne navrhnutým pre tento druh cvičenia.

Z videozáznamu „Jane Fonda's Workout“, vydaného v roku 1982, sa predalo 17 miliónov kópií. Najnovšie fitnes DVD sú určené pre starších ľudí. Po 70 rokoch sa podľa nej musia fyzické cvičenia robiť s mierou.

Pokiaľ ide o stravu, Jane Fonda bojuje s anorexiou a bulímiou už viac ako 20 rokov. Po 40. roku života si Jane osvojila stravu založenú na nízkotučných potravinách, ale tiež „farebnú“ stravu pozostávajúcu z rôznych druhov ovocia, ako sú čučoriedky a ríbezle, ale aj zo zeleniny, ako je brokolica, mrkva, kapusta, čakanka, špargľa. Hviezda tiež odporúča, aby ste nikdy nevynechali raňajky.

Ako zostať fit? „30% vďačím mihalniciam, 30% dobrému sexu, 30% športu a zdravému životnému štýlu a za 10% musím poďakovať svojmu plastickému chirurgovi.“, herečka povedala príbeh v rozhovore.