Japonec touto neuveriteľnou technikou, dvoma minútami denne, schudol 13 kilogramov za 49 dní
Päťdesiatpäťročný japonský herec Miki Ryosuke hovorí, že objavil dýchaciu techniku, pomocou ktorej sa mu podarilo schudnúť 13 kilogramov za 49 dní. Muž tvrdí, že schudol bez cvičenia a bez toho, aby sa vzdal jedla.
Britskí novinári z Daily Mail píšu, že Miki Ryosuke, 55 rokov, zahájil program propagácie svojej techniky. Ryosuke hovorí, že ak sa každý deň zameriame na dve minúty, aby sme sa zhlboka nadýchli a výdatne vydýchli, môže nám to pomôcť schudnúť.
Technika, ktorú navrhuje Miki, je jednoduchá: človek, ktorý sa rozhodne pre túto diétu, musí sedieť v určitej polohe a tri sekundy vdychovať vzduch, potom sedem sekúnd vydýchnuť.
Japonci tvrdia, že tento proces sa opakuje každý deň po dobu 2 až 5 minút. Miki sa však priznala, že k tomuto „objavu“ pristúpila pri nácviku dýchacej techniky určenej na zmiernenie bolesti chrbta.
Bývalý herec si čoskoro všimol, že začal chudnúť, a tak zdokonalil túto metódu z túžby pomôcť všetkým, ktorí bojujú s kilami navyše.
Miki Ryosuke však nie je jediný, kto vytvoril takúto stravu, podobný program vyvíja Jill Johnson.
„Tuk sa skladá z kyslíka, uhlíka a vodíka,“ uviedol Johnson. „Keď kyslík, ktorý vdychujeme, dosiahne tieto molekuly tuku, rozpustí ich na oxid uhličitý a vodu. Potom krv prenáša oxid uhličitý do pľúc, odkiaľ vydýchame. Takže čím viac kyslíka telo prijme, tým viac tuku sa rozpustí, “dodal.
Postupujte podľa nižšie uvedenej techniky, ktorú používa Miki Ryosuke.