Japonská masáž tváre zabraňuje starnutiu, jedná sa o skutočný prírodný lifting tváre - BodyGeek
Chcete mať pevnejšiu a pevnejšiu pokožku tváre a vyzerať o 10 rokov mladšie? Tento cieľ je možné dosiahnuť celkom ľahko prostredníctvom Japonská masáž tváre, jeho výsledky budú dobre zvýraznené po období šiestich mesiacov.
Ľudia, ktorí už túto masáž absolvovali, boli veľmi spokojní. Navyše, ich názor bol, že „masáž robí zázraky, cíti sa skvele, vyzerá o 10 rokov mladšie“.
Masáž tváre, Foto: beautygeekbelfast.wordpress.com
Táto technika je jednoduchá a zahŕňa použitie dvoch prstov. Spravidla sa používa ukazovák a prostredník, alebo ak je to pohodlnejšie, rovnako dobre sa dá použiť aj prostredník a prstenník.
Pred začatím masáže si veľmi dobre utrite pokožku krku a tváre, použite kvalitný odličovač.
Osoba musí sedieť alebo stáť. Jej pozícia musí byť správna. Poloha na ležanie je pre osobu, ktorej sa masáž aplikuje, často relaxačnejšia, neznamená to však, že je ešte účinnejšia. Vo všeobecnosti je výber pozície voliteľný, osoba rozhodne, ktorá z nich je pre ňu správna. Môže sa masírovať pred zrkadlom, aby lepšie sledovala pohyby, ktoré robí na tvári.
Masáž na vyhladenie čela, Foto: pinme.ru
1. Prstami (ukazovákom a stredom) tlačte na obe ruky na stred čela a jemne tlačte na pokožku, smerom k bokom čela a spánkom, na líca blízko ucha. Siahajte rovnou čiarou po krk a kľúčnu kosť. . Prsty ľavej dlane pôjdu po ceste na ľavej strane čela-tvár-krk a prsty pravej dlane sa budú masírovať na pravej strane čela-tvár-krk. Cvičenie sa opakuje 3x a pomáha vyhladiť pokožku čela.
2. Rovnako dôležitá je aj masáž okolo očí. Masážne pohyby svalov okolo očí. Masáž začnite súčasne s každým prostredníkom každej ruky, pričom začnite od vonkajších kútikov očí, zľahka stlačte dolné viečko a smerom k vnútornému kútiku oka, potom horným viečkom opäť dosiahnite východiskový bod. V oblasti spánkov mierne stlačte prsty po dobu 3 sekúnd, aby bol tlak vyšší. Cvičenie sa opakuje 3-krát a má za úlohu odstrániť vaky pod očami a opuch viečok.
Masáž na odstránenie vrások, Foto: pinme.ru
3. Stredným prstom každej ruky zatlačte na stred brady, potom dosiahnite kútiky úst hore pri nose a pod očami, stlačte po dobu 3 sekúnd masírujte oblasť po spánok, potom nadol po stranách. tváre, na krku a až po kľúčnu kosť. Cvičenie sa opakuje trikrát a je dobrým prostriedkom na odstránenie vrások v ústach.
4. Držte prsty vodorovne po stranách nosa, stlačte nosné dierky, potom pokračujte v pohybe smerom k ušiam, prsty otočte do zvislej polohy a spustite stlačením pokožky tváre po stranách po krk a dole, až po kľúčnu kosť. Cvičenie sa opakuje 3x. Pomáha tonizovať pokožku tváre a líca.
5. Na každej strane tváre začnite pohyb od dolnej čeľuste, šikmo, prstami smerom k vnútornému kútiku oka, držte stlačené 3 sekundy a potom tlak mierne uvoľnite tak, že prsty pritiahnete k uchu a potom zvisle nadol, na boku tváre smerom ku krku. Cvičenie sa opakuje 3-krát a vykonáva sa na každej strane tváre, zvlášť.
6. Položte otvorené dlane pred prednú časť pier, trochu ich stlačte a natiahnite pokožku, pokračujte v pohybe smerom k lícnym kostiam a potom mierne zvisle klesajte nadol k krku.
7. S prstami na čele urobte cikcakovitý pohyb. Pokožka sa veľmi ľahko vyhladzuje z pravej strany na ľavú. Potom urobte to isté opačne, zľava doprava. Masáž sa samozrejme vykonáva striedaním rúk, pričom pravá ruka sa používa na masáž zľava-pravá a naopak, ľavá ruka sa používa na masáž sprava-zľava. Cvičenie sa opakuje 3x. Jeho úlohou je odstraňovať vrásky na čele.
8. Držte si nos prstami, akoby ste sa modlili. Masírujte oblasť od nosa po spánky, vydržte 3 sekundy a potom zostupujte po líca ku krku. Toto cvičenie sa opakuje trikrát a pomáha eliminovať nasolabiálne záhyby.
9. Držte ruku na brade tak, aby bola v strede dlane, s vystretými prstami. Rukou pohybujte ľahkým stlačením smerom k pravému uchu, sledujúc obrys tváre, to isté sa deje na ľavej strane tváre, ale s ľavou rukou. Cvičenie sa opakuje 3x, zvlášť, na každú stranu tváre a pomáha eliminovať dvojitú bradu.
Výhody japonskej masáže tváre?
- Nie je ťažké dosiahnuť to.
- Je to veľmi efektívna masážna metóda.
- Jeho účinky sú viditeľné trochu už z druhého masážneho sedenia a veľmi dobre po pol roku.
- Tvár vyzerá o 10 rokov mladšie.
- Pleť je napnutá, tonizovaná a pevnejšia.
- Väčšina vrások sa odstráni z tváre.
- Zabráni sa tomu, aby pokožka zostala na tvári.
- Dvojitá brada je odstránená.
- Vykonáva sa prirodzený facelift.
- Opravené sú takmer všetky nedokonalosti tváre.
- Stredná oblasť tváre a líca je veľmi dobre tónovaná.
- V nasolabiálnej oblasti už nie sú žiadne záhyby.
- Blahodárne pôsobí na spojivové tkanivo.
- Hýbte všetkými svalmi tváre.