Jar 2013 Zdravé Lingenau
Domáca starostlivosť - záťaž alebo výzva, utorok, 3.12.2013
Domáca starostlivosť znamená fyzickú aj emocionálnu blízkosť.
Za určitých okolností sa to môže stať bremenom, ktoré sa v určitom okamihu stane pre opatrovateľa príliš veľkým. Na druhej strane príbuzní prostredníctvom svojho záväzku umožňujú osobe, ktorá potrebuje starostlivosť, žiť v jej známom prostredí čo najdlhšie.
Znamená to však tiež, že opatrovatelia musia zmeniť svoje osobné návyky, musia obmedziť niektoré zo svojich sociálnych vzťahov a ich predchádzajúce životné plány sa môžu výrazne zmeniť. Získať to všetko je skutočne veľká výzva, ale môže tiež viesť k emocionálnemu uspokojeniu.
Na tomto večeri sa spoločne pozrieme na rôzne situácie starostlivosti a preskúmame, kde sú výzvy a stresy v konkrétnych situáciách. V rámci výmeny skúseností sa chceme dostať k podstate týchto vecí.
Rečník: Ingrid Matiz
stretnutie: Utorok 12. marca 2013, 19.30 - 21.30 hod.
miesto: Lingenau, kultúrna oblasť, nádvorie 15
Príspevok: 5 €
Podujatie sociálnej oblasti Vorderwald a „Conexia“
Na tomto workshope sa najskôr naučíme základy éterických olejov a potom si pripravíme rôzne zmesi: balzam, olej na dobrý pocit, studená zmes. Každý účastník dostane aj scenár. Pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o prírodnú starostlivosť o pleť a chcú pomocou éterických olejov vytvoriť niečo dobré pre svoje zdravie. náklady: 20 € - plus náklady na materiál.
Žiadame o Registrácia do utorka 5. marca vo WälderApotheke, Lingenau, Tel. 05513 42475 alebo na [email protected].
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zažite zdravie“.
Streda 27. marca 2013, 13:30 - 16:30 v Kulturraum, Lingenau
Deti spolu s Danielom varia 3-chodové menu. Každé dieťa môže o 16:00 pozvať ako hosťa dospelého, ktorý potom môže ochutnať, čo sa uvarilo!
Cieľová skupina: Deti od 1. do 4. ročníka základnej školy.
Náklady: 10 EUR pre členov rodinného združenia, 12 EUR pre nečlenov.
Registrácia do 22. marca 2013 na [email protected].
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zažite zdravie“.
8-hodinový kurz Červeného kríža s Monikou Feursteinovou z vajíčka Červeného kríža.
Obsah: Základy prvej pomoci, nehybný pohotovostný pacient, akútne núdzové situácie u detí a kojencov, rany, poranenia kostí a kĺbov u detí a kojencov, osobné problémy a otázky týkajúce sa detí a kojencov.
cieľová skupina: všetci od 14 rokov, rodičia, starí rodičia, supervízorky herných skupín, opatrovateľky detí atď.
náklady: 40, - €. Obmedzený počet účastníkov.
registrácia do 8. marca 2013 na obecnom úrade Lingenau, T. 05513/6464-11 alebo [email protected].
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zažite zdravie“.
Prednáška s autorkou Ilse Fraislovou a praktickou lekárkou Hedi Zengerle, JSJ.
Kniha „LUCA - Jin Shin Jyutsu pre a s deťmi“ s priloženým CD pomáha rodičom a pedagógom odovzdať toto umenie svojim (zvereným) deťom. Prostredníctvom vtipných riekaniek a ilustrácií, ako aj príťažlivej hudby sa deti môžu s radosťou a zábavou učiť, aby mohli lepšie prúdiť svoju vlastnú energiu.
cieľová skupina: Rodičia, starí rodičia, pedagógovia, záujemcovia
vstup: 5 € pre členov rodinného združenia, 7 € pre nečlenov
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zdravie v centre pozornosti“.
Prednáška s Angelikou Braza.
Vzťahy medzi súrodencami sú dôležité. Zažívame to ako vo vzťahoch s vlastnými súrodencami, tak aj vo vzťahoch, ktoré vznikajú medzi našimi deťmi. Nikto okrem našich rodičov nás rovnako dobre ako našich súrodencov nepozná, pretože nás poznajú odmalička. Ale súrodenecké vzťahy nie sú vždy krásne a harmonické. Ako môžeme dnes ako rodičia pozitívne ovplyvniť súrodenecké vzťahy a tiež ich posilniť? Musíme ako rodičia neustále urovnávať spory a zabezpečovať dobrú atmosféru medzi deťmi - a ako to môže fungovať? Odborníčka na vzdelávanie poskytuje odpovede a návrhy na tému bratstva a dôležitosti dnešného súrodenca a bude sa venovať obohacujúcim aspektom súrodeneckých vzťahov.
cieľová skupina: Rodičia a pedagogickí pracovníci
K hovorcovi: Angelika Braza, dlhoročná trénerka v súkromnej praxi. Prednáša a vedie semináre na vzdelávacie témy pre rodičov a vo výučbe pre pedagogických pracovníkov. Je ju počuť ako odborníčku na vzdelávanie pre Radio Vorarlberg v magazíne Education Today.
voľný vstup.
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zameranie na zdravie“.
Našu prax sme otvorili pred rokom. Oslávime to sériou prednášok, ktoré sa začnú 22. marca 2013 v Lingenau.
Prednášam na tieto témy:
- Zvlhčenie postele je veľmi častým problémom. V každej triede základnej školy sú v priemere 2 postihnuté deti, ktorým možno často pomôcť jednoduchými prostriedkami. Močanie v posteli je bohužiaľ stále tabu a iba každé tretie postihnuté dieťa je predstavené špecialistovi.
- Muži nad 50 rokov majú veľmi často problémy s močením, aj keď nie vždy o tom vedia. Čím skôr je to rozpoznané, tým skôr je možné operáciu odvrátiť.
- Skríning rakoviny prostaty sa začína na 45 a rakovina prostaty u najbližšieho príbuzného na 40. Včasná rakovina sa dá vyliečiť takmer vždy, a preto je prevencia taká dôležitá.
- Ženám s inkontinenciou moču sa často dá pomôcť aj bez operácie. Aj tu je dôležité zahájiť liečbu včas, inak môžu nastať anatomické zmeny, ktoré nevyhnutne nutia operáciu.
Po prezentáciách rád odpoviem na vaše otázky v osobnom rozhovore. Veľmi sa na vás teším.
voľný vstup.
Ďalšie udalosti týkajúce sa urologickej starostlivosti: Piatok 19. apríla 2013, 19:00, seminárna miestnosť pre stredné školy, Bezau a streda, 29. mája 2013, 19:00, Landammannsaal, Großdorf
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zameranie na zdravie“.
Štvrtok 4. apríla 2013 o 17:30, vysviacka Dr. Klaus Grimm, Hof 272
Informačná udalosť zadarmo s dietológom Evelyn Mölschl (Foto vľavo), športový vedec Mag. Karin Mattivi (Foto vpravo), tréner fitness Klaus Nussbaumer, Predseda a tréner stolnotenisového klubu DI Laurent Dieudonne, Komunitný lekár DR. Klaus Grimm (Foto dole vľavo).
Informačné podujatie o výživovom programe myLINE s ochutnávkou výrobkov myLINE a sprievodným cvičebným programom.
Zatiaľ čo sme sa pokúsili opäť rozbehnúť na prvom podujatí „Bojujte s osudovým záchranným kolesom!“ V roku 2012 a zmenili sme stravovací režim, v roku 2013 to bolo: „Nastúpte na slaninu!“
Každé dva týždne v rámci konzultácie s výživou dokumentuje dietetička Evelyn Mölschl počítačovou analýzou BIA (bioelektrická impedančná analýza) zmenu zloženia tela (telesnú bunkovú hmotu, tukové tkanivo, vodu atď.). S cieľom dosiahnuť trvalé zníženie hmotnosti je možné si v rámci sprievodného cvičebného programu dohodnúť niekoľko týždenných stretnutí:
- Karin Mattivi ponúka flexibilný cvičebný program raz týždenne, v ktorom reaguje na želania účastníkov.
- Ďalej sú na programe jednotky pod dohľadom Klausa Nussbaumera vo fitnescentre hotela Quellengarten, ako aj tréningové jednotky s klubom stolného tenisu Lingenau pod vedením Laurenta Dieudonne.
Všetko ostatné na informačnej akcii. Cieľová skupina: Ľudia s jedným alebo viacerými z nasledujúcich zdravotných problémov: obezita, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cukru v krvi, hladiny lipidov v krvi a kyseliny močovej (metabolický syndróm).
registrácia podľa T 05513/42101 (vysvätenie Dr. Grimm)
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zažite zdravie“.
„Byť rodičom je veľká zábava, ale v niektorých situáciách to znamená aj mať otázky, na ktoré je ťažké odpovedať. Znamená to, že chcete sami zistiť, ktorá výchova vyhovuje vašej vlastnej rodine, a zároveň je dobré, ak môžete využiť kompetentnú podporu, aby ste tento cieľ dosiahli čo najlepším spôsobom. ““
Obsah rodičovského tréningu zahŕňa zvládanie stresu, problémy so spánkom, podporu rozvoja, škrtenie, kňučanie, znepokojenie, vyčíňanie, agresívne správanie, robenie domácich úloh a dodržiavanie pokynov.
Šesť skupinových stretnutí má nasledujúce témy:
- Moja rodina a ja,
- Čo je milujúce rodičovstvo?
- Príčiny problémov so správaním,
- Propagovať a posilniť,
- Zmeniť správanie a
- Tipy a triky pre rodiny s deťmi.
Kurz rodičovskej výchovy završujú tri individuálne schôdzky, ktoré vychádzajú z tohto ukončenia kurzu. Obsah je rozpracovaný písomnými dokumentmi, prezentáciami a ukážkami školiteľa. Cvičenia a diskusie vám umožňujú odpovedať na konkrétne otázky.
Kurz pre rodičov prebieha v príjemne dôvernej atmosfére; obsah v skupine podlieha dôvernosti.
cieľová skupina: Rodičia, opatrovatelia a opatrovatelia detí vo veku od 0 do 6 rokov.
náklady: 130 EUR za pár, 95 EUR za jednotlivca.
Nebezpečenstvo: Obmedzený počet účastníkov!
Registrácia do 29. marca 2013: Obecný úrad Lingenau, T 05513/6464-11, E [email protected] .
Podujatie zo série „Zdravé Lingenau - zažite zdravie“.
Nasledujúcim očným zmenám v starobe sa budeme podrobnejšie venovať na prednáške:
- Slzné kanály
- Šedý zákal/zelený zákal
- Oko a cukrovka
- Oko a hypertenzia
- Makulárna degenerácia
cieľová skupina: záujemcovia a seniori.
Vstup je voľný.
Štvrtok 13. júna 2013 o 20:00 v Kulturraume v Lingenau
Prednáška so Sabine Erath-Starkovou, absolventkou zdravotníctva a zdravotnej sestry, výživovou poradkyňou podľa TCM
Zdravá výživa od dojčiat po dospievajúcich z pohľadu celostného chápania zdravia a výživy v tradičnej čínskej medicíne.