Jarná očista tela i duše
Prameň a s ním spojené veľkonočné prázdniny pomaly sa blížime a cítime podvedomie Potreba čistenia. Možno je táto túžba zakorenená v našich génoch.
Kde sú historické korene?
Potreba pravidelného jarného upratovania je pravdepodobne spôsobená pravidelný veľkonočný pôst, ktorú naši predkovia praktizovali od 5. storočia, keď bol v Ríme ustanovený 40-dňový pôst na pamiatku 40-dňového pôstu Pána. Jeho začiatok sa zaznamenal prvú pôstnu nedeľu.
Pôst sa končí od Popolcovej stredy (6. marca 2019) štyridsať dní a končí sa na Zelený štvrtok, večer pred omšou pri príležitosti Večera Pánovej. Prečo bolo zvolené číslo 40, pozná aj menej zbehlý biblický znalec - potopa trvala 40 dní, výstup na Mojžiša alebo Eliáša trval rovnaký počet dní, 40 rokov putoval Izrael púšťou a 40 dní skúšajúci Ježiš zostal na púšti . Vždy to bolo o období skúšky, prechodu, boja, prípravy a pokánia.
Ako funguje pôst?
Väčšina z nás nie je veriacich v pravom slova zmysle, takže sa nepostíme v cirkevnom zmysle. Poučiť sa z neho a preniesť ho do každodenného života však bude prospešné pre všetkých. Pôstne obdobie je založené na troch pilieroch: RÝCHLA ALMÁDA MODLITBY
modlitba
Každý, kto neverí, môže tvrdiť, že jednej modlitby je príliš veľa. Skúsme sa na to pozrieť súčasným vzhľadom. Je nevyvrátiteľným faktom, že väčšina ľudí žije vo veľkom strese. Všetci sme nútení k extrémnym výkonom, ktoré nám časom spôsobujú fyzické a psychické problémy a narúšajú naše osobné a rodinné vzťahy. Myslite na modlitbu ako na čas na uvoľnenie alebo upokojenie nášho neustále pracujúceho mozgu.
Počas tejto doby si urobme pravidelne krátky meditácia v našom dennom programe - jeden Relaxácia, keď sa sústredíme iba na svoj dych, uvoľníme celé telo a upokojíme myseľ. Stačí desať minút denne!
Rýchlo
Abstinencia od stravovania sa vzťahuje na mäso teplokrvných zvierat, pretože podľa tradície sa o ňom vždy myslelo ako o určitom pohodlí pri bežnej strave. Ryby boli na druhej strane vnímané ako jedlo chudobných a abstinencia od pôstu sa na ryby nevzťahuje. Aké výživové zásady by sme mali dodržiavať?
Slovo „pôst“ však znamená aj zdržanlivosť v rôznych druhoch zábavy a vyrovnanosti. Ľudia by sa mali viac sústrediť na seba, aby spoznali svoje vlastné vnútro a lepšie s ním pracovali.
almužna
Almužna neznamená iba finančné dary, ale napríklad aj „dar prítomnosti“. Len si dajte čas na svoje deti, partnerov, rodičov. Strávte s nimi nezabudnuteľný okamih, ktorý obohatí nielen ostatných, ale aj vás.
Ako nám pomáha príroda?
Prichádza počas pôstu prvý jarný spln. Tento rok to pripadá 21. marca 2019. Po tomto dni začne mesiac ubúdať a naše telá sa zbavujú toxínov prirodzene.
V čase od Popolcovej stredy, kedy sa začína pôst, je vhodné piť čaj až do splnu, aby sa človek úplne uvoľnil a upokojil. Bylinkový čaj pre duševnú pohodu, čajový koncentrát na vyčerpanie, kapsule pre duševnú pohodu.
V období po splne pijeme viac bylinného čaju, aby sme si prečistili organizmus. Môžeme pridať aj ďalšie doplnky výživy. Vhodný je čistiaci čaj, tinktúra púčikov žihľavy a kapsuly Aloe C.+.
Učme sa na základe múdrosti našich predkov a štyridsať dní sa skúsme upokojiť, odbúravajte tlak na jedlo a užívajte si radosť s rodinou a priateľmi. Môžete z toho veľa získať!