Jarná zelenina z rúry Výživa batoliat Action

rúry

Lahodné Rodinná kuchyňa môže byť také ľahké a rýchle: Na toto vynikajúce zeleninové jedlo potrebujete iba niekoľko prísad a všetko je hotové za chvíľu. Berieš:

To sa hodí k novým zemiakom alebo len k dobrému celozrnnému chlebu a čerstvému ​​šalátu. Vyprážané mäso je tiež dobrou kombináciou so zeleninou - napríklad kuracími alebo morčacími prsiami, ktoré sa môžu podávať aj ako špajle.

Batoľatá a špargľa

Myslíš tým, že batoľatá ich nemajú rady špargľa? To sa nedá všeobecne povedať. Najmä jemné špičky sú vhodné aj pre malé chuťové bunky Zaobchádzať. Podľa našich skúseností je to často viac o konzistencii - naše deti majú viac radi zeleninu ostrý. Dajte teda pozor, aby nebol príliš kašovitý - je lepšie ho vytiahnuť z rúry o pár minút skôr!

Môžeš zelená špargľa tiež ľahko nahradiť bielou. Zelená špargľa chutí o niečo intenzívnejšie a výživnejšie ako belší, ale má neoceniteľnú výhodu, že ho nemusíte príliš lúpať.

viac na túto tému zelená zelenina na jar Mnoho obľúbených jedál a informácií o vitamínoch a výživných látkach nájdete v našom aktuálnom článku „Go Green“.