Jasi (f, 32 rokov, 154 cm) pri rýchlosti mopslíka Súťažné obrázky Zážitky zo školení - strana 117

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »23. marca 2019 18:52

Ide to hore. Budúci týždeň hádam môžem trénovať podľa plánu znova.
Posledné dni som relatívne ľahko trénoval OK/UK.

Napätie sa uvoľňuje a pracujem proti nemu aj pomocou Hypervoltu. Kúpa naozaj stála za to. Výhodná akcia s 360 €. Dnes sa jazdilo iba na bicykli a vonku v telocvični. Určite musím častejšie napínať latku, to bolo naozaj dobré.

Včera som hovoril s Petrom o NAC a GNBF.
Prvá súťaž 05.05. NAC = buďte tvrdý
Druhá súťaž 18.05. GNBF = mäkký vzhľad

Môže byť sieť od dátumu opačná? No a druhé odvodnenie, ak vôbec, bude oveľa príjemnejšie.

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z hendo »23. marca 2019 19:09

Jasi napísal 23. marca 2019 18:52:
Včera som hovoril s Petrom o NAC a GNBF.
Prvá súťaž 05.05. NAC = buďte tvrdý
Druhá súťaž 18.05. GNBF = mäkký vzhľad

Môže byť sieť od dátumu opačná? No a druhé odvodnenie, ak vôbec, bude oveľa príjemnejšie.

Líšia sa hodnotiace kritériá?

Môžete mi stručne niekoľkými slovami zhrnúť, v čom sa líšia?

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »23. marca 2019 19:37

Jasi napísal 23. marca 2019 18:52:
Včera som hovoril s Petrom o NAC a GNBF.
Prvá súťaž 05.05. NAC = buďte tvrdý
Druhá súťaž 18.05. GNBF = mäkký vzhľad

Môže byť sieť od dátumu opačná? No a druhé odvodnenie, ak vôbec, bude oveľa príjemnejšie.

Líšia sa hodnotiace kritériá?

Môžete mi stručne niekoľkými slovami zhrnúť, v čom sa líšia?

GNBF top3 2018, výňatok z YT International DM 2018. Na IDM sú dievčatá v porovnaní s GNBF DM a NAC skutočne mäkké.

Celkový víťaz GNBF DM. Opäť niečo iné.

Potom sa však pozrite na 3. miesto, oveľa mäkšie.

Na DM GNBF boli niektorí, ktorí boli o niečo tvrdší, ale veľmi dobre sa darilo aj relatívne mäkkým športovcom.
Hodnotiace kritériá v bikinách sú ako vždy mega subjektívne. potom už len prezentácia, sexepíl, prítomnosť . ajaaaa

3 z 5 najlepších z roku 2018 NAC DM, ale zvyšok vyzeral z hľadiska štruktúry podobne.

No môžem o tom len špekulovať. Stojím tam, ako to uznám za vhodné a všetko, čo dám.
Z výsledku minulého roku som sa mal kvôli závažnosti dostať do GNBF, ak sa na to pozriete objektívne.
Tento rok je samozrejme východisková pozícia oveľa lepšia, trénoval som na ňu vyslovene. Pozrime sa však, koľko svalov držím do akej miery tvrdosti. Natty Probs

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Užívateľ57 »23. marca 2019 19:51

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »23. marca 2019 19:55

Už môžem ísť do offseason. Uuuuuiii glykogén všade

No, keď som 5. mája pripravený na NAC. Na GNBF IDM som príliš tvrdý. Teoreticky aj logicky. Ale počkaj a uvidíš, čo moje telo robí. Môj hlavný WK sa však posunul k GNBF, NAC je pokus. Peter však určite nebude pre NAC robiť veci do polovice.

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Užívateľ57 »23. marca 2019 20:03

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Údolie Mosely »23. marca 2019 20:05

Už môžem ísť do offseason. Uuuuuiii glykogén všade

Ako môže byť lepším utrpením „skúšobný zápas“. vidieť to ako Muto.

eclipsexx napísal 13. januára 2016 09:18: ste natty, ak je v hre iba 1 steroid . na dávke nezáleží.

GNBF dopingové pravidlo:
-Buď natívne, pravidlo je uvedené vyššie.
-alebo stoh 2 steroidov, pokiaľ testujete až do max. 1g/týždeň
-V prípade stohov 3 alebo viacerých AAS sa testovaný subjekt považuje za natívneho, pokiaľ jeho FFMI vyhovuje
-Ak FFMI nesedí, odporúča sa subjektu rásť. (Dobré natty už dokázali, že je to možné cez noc)
-Diuretiká sa NEPOVAŽUJÚ za doping, sú ich súčasťou

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »23. marca 2019 20:44

Aj ja to vidím tak, nemalo by to prísť inak.
Iba v jednej súťaži je oveľa viac drenáže ako v druhej. Pravdepodobne mi pripadali zavádzajúce. Ale tiež som napísal, že tam budem stáť ako uznám za vhodné.

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z mind_is_everything »25. marca 2019 09:33

Ja to vidím rovnako.
Hodnotiace kritériá a váha v IDM a DM sú úplne rovnaké. Jediný rozdiel v triede bikín je v rozmeroch.
Na vašom mieste, ale aj na GNBF by som radšej prišiel o niečo mäkší. Tvrdosť sa v triede bikín až tak nevidí.

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »25. marca 2019 22:38

Myslel som si. S NAC je to presne naopak.
Ale myslím si, že je to dobrá vec.

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »29. marca 2019 05:27

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z tonkalily myš »29. marca 2019 14:04

Zaujímavý pohľad na hodnotenie rôznych združení.

Veľa šťastia v posledných týždňoch diéty! Uverejňujete predtým kontrolu tvaru?

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »29. marca 2019 14:55

tonkalilymaus napísal 29. marca 2019 14:04: Zaujímavý pohľad na hodnotenie rôznych združení.

Veľa šťastia v posledných týždňoch diéty! Uverejňujete predtým kontrolu tvaru?

Ďakujem mnohokrát! Áno, keď je voda vonku, určite existuje iná.
To je nenormálne to, čo sa mi nahromadilo v dolnej polovici tela. Cítim sa skutočne nepríjemne ^ ^ '

Re: Jasi (w, 30J, 155cm) -> pri rýchlosti mopssa ONSEASON

z Jasi »31. marca 2019 07:55

Váha 48,3kg. A stále som vodnatý. Ešte 1,5kg a hotovo. Oficialne

Posledné dva dni som sa zúčastnil tábora športovcov, ktorý usporiadali Stany Belov, Yana Smith Kuznetsova (svetová šampiónka IFBB) a Ekaterina Abramova (medzinárodná rozhodkyňa IFFB). Stálo to za to
Veľa poznatkov o hodnotení nezávislých od pózovania, potom od teórie + školenie. Make-up, šperky, ako správne obliecť bikiny (podľa typu postavy a pod.), Ktoré topánky podľa dĺžky nôh. Naozaj držte okolo toho celú bradu. Zvládnite optickú ilúziu na pódiu. Mimochodom, topánky na pózovanie musím nosiť vo veľkosti. 34 nosenie.

Prisahám, že som nikdy v živote nevidel takého zadočka. Yana je naozaj granát. Ale to bola zábava už 11 rokov. Je takmer vo forme WK. Inak by som sa cítil vedľa toho brutálne tučný.

Myslím. pozri sa na to

Myslím, že môžete vidieť moje posledné 3 nízke dni, potom 2 dni seminára. Som kurva a hotovo.