Jason Momoa Jeho tréning a rutina výživy

Laura Pomer | 20. novembra 2020, 20:03

momoa

Jason Momoa nie je klasický hollywoodsky fešák. Jeho telo vyzerá ako veľa práce - ale superhrdinský herec (stelesňuje „Aquamana“ z DC) nemá túžbu po disciplinovanom tréningu v posilňovni. V rozhovoroch s americkým „Zdravím mužov“ zasvätení odhalili, aké netradičné je cvičenie Momoa - a ako (málo) venuje pozornosť svojej strave.

Jason Momoa potrebuje zmenu, aby sa držal činky. Čím ich radšej ignoruje. Podľa Kim Fardyovej, dobrej kamarátky a kaskadérskej dvojky herca, Momoa preferuje cviky s váhou vlastného tela. Praktická vec: „Môže trénovať kdekoľvek“, hovorí Fardy o „Zdraví mužov“, „dokonca aj medzi jednotlivými nahrávkami na natáčaní, bez prístupu do fitnescentra.“

Momoa trénuje na zemi, vo vode ...

Inak Jason Momoa spolieha na pohyb na čerstvom vzduchu, najlepšie vo vode. Rodený Havajčan má surfovanie v krvi, ako vie Fardy, a tiež miluje pádlovanie v stoji. To by mala byť zábava a zároveň by to malo byť efektívne cvičenie celého tela a kardiovaskulárne cvičenie. Pri oboch vodných športoch sa využívajú prakticky všetky svalové skupiny a súčasne sa podporuje zmysel pre rovnováhu a koordináciu.

... a na lezeckej stene

Lezenie je tiež veľkou vášňou Momoa, ktorú často zdieľa na svojom instagramovom účte prideofgypsies - a v neposlednom rade so svojím dlhoročným trénerom Markom Twightom. Sám je extrémny horolezec.

Twight nedávno podrobnejšie informoval o tom, ako robí svojho chránenca fit, keď bol zverejnený film „Aquaman“ (2018). V rámci prípravy na každú nadchádzajúcu filmovú rolu pre neho zostavil správny vzdelávací program. Výsledok je pôsobivý - ale bohužiaľ vedie cesta cez váhovú lavicu ...