Je ťažké tomu uveriť, ale je to SKUTOČNÉ! Schudol 14 kilogramov bez toho, aby sa vzdal rýchleho občerstvenia a sladkostí

Američan schudol takmer 14 kilogramov, aj keď jedol sladkosti a rýchle občerstvenie. Muž je odborníkom na výživu a jeho cieľom je prepísať pravidlá stravovania. Teraz ho vyhľadávajú ľudia na celom svete a uvažuje o napísaní knihy o zázračnej diéte.

Čokoláda, chipsy alebo koláče by vo vašom jedálničku nemali chýbať, ak začnete chudnúť. Prinajmenšom to hovorí Mark Haub, ten, ktorému sa podarilo schudnúť 13,6 kilogramov iba s jedlami, ktoré boli doteraz prísne zakázané, píše antena3.ro.

Držal to tak 10 týždňov. Tajomstvom je, hovorí univerzitný profesor so špecializáciou na výživu, postarať sa o množstvo kalórií a konzumovať zeleninu, mliečne výrobky alebo vitamíny. Ak neprekročíte odporúčanú dennú hranicu kalórií, zhodíte pár kíl. Výsledok ohromený, čoraz viac ľudí žiada, aby zdieľali svoje stravovacie návyky

Muž hovorí, že rýchla strava nie je zdraviu nebezpečná. Zlý cholesterol klesol o 20%, dobrý cholesterol sa zvýšil o toľko a hladina tukov v krvi je o 39% nižšia.