Je mak zdravý? JETE CHYTREJŠIE

zdravý

Ak máte radi mak, môžete byť radi: Odborníci oceňujú obzvlášť dobré zloženie cenných prísad v malých čiernych zrnkách. Chráni srdce, mozog a svaly.

Mak vás urobí fit: čierne zrniečka sú malé, ale Mak je obzvlášť zdravý. Mak má obzvlášť priaznivé zloženie mastných kyselín a má tiež vysoký obsah železa, vápnika, draslíka a horčíka. Všetky látky, ktoré prispievajú k zdraviu a môžu posilňovať srdce, mozog a svaly. Okrem toho mak obsahuje veľa aminokyselín, čo z neho robí aromatický doplnok v cereálnych a zemiakových jedlách. Kombinácia maku zemiakového alebo makového zrna je cenná aj z iného hľadiska: zvyšuje sa biologická hodnota bielkovín, ktoré obsahuje, a telo dokáže obzvlášť dobre využiť rastlinné bielkoviny. Vyskúšajte naše chutné recepty s makom!