Aké testy sa robia, aby sa ľahšie chudlo Tu je niekoľko nápadov
autor: Mirela Barbă, 5. septembra 2020, 21:00
Aké testy sa robia, aby sa vám ľahšie chudlo? To je otázka, ktorú si kladieme všetci a dotýkame sa dosiahnutia dokonalej postavy. Skúšali ste liečbu po liečbe, hladovali ste, dokonca ste vyskúšali zázračné tabletky. Všetko márne!
Kilogramy nechcú nijako odísť. Potrebujete špeciálnu diétu. A konkrétne testy vám povedia, čo máte robiť. Aké testy sa však robia, aby sa vám ľahšie chudlo? Je známe, že sme od seba odlišní. Ale „stádový duch“ funguje, najmä pokiaľ ide o tajomstvá postavy. Výsledok? Katastrofa. Prvým krokom k dosiahnutiu dokonalej postavy je vykonanie kompletnej sady testov, pomocou ktorých môžete prejsť k endokrinológovi alebo odborníkovi na výživu. Toto je začiatok prispôsobenej stravy, ktorá skutočne funguje!
Aké testy sa robia, aby sa ľahšie chudlo
Tajomstvo postavy je v krvi. Pred začatím akejkoľvek diéty je teda potrebné vyskúšať si schopnosť zvládnuť ju. Alebo krvné testy hovoria všetko o vašom zdraví. Kompletný balík laboratórnych testov musí obsahovať:
1. Krvná skupina a RH
Poskytnú lekárovi potrebné informácie pre stručnú charakteristiku osobnosti a životného štýlu.
2. Kompletný krvný obraz
Krvný obraz, známy ako HLG, poskytuje informácie o počte červených a bielych krviniek a informácie o možných stavoch. Je tiež dobré požiadať o test na zloženie leukocytov (FL) a tiež indexy erytrocytov, ktoré poskytujú informácie o možných akútnych infekciách.
3. Vyšetrenie štítnej žľazy
Najčastejšie požadované na detekciu možných ochorení štítnej žľazy sú TSH, T3 a T4. Thyrotropín alebo TSH meria množstvo hormónov vylučovaných štítnou žľazou, zatiaľ čo T3 a T4 poskytujú podrobnosti o funkciách žľazy, čo môže viesť k možnej hyper alebo hypotyreóze.
4. Celkový cholesterol
Presnú hladinu cholesterolu možno zistiť pomocou testu, ktorý zistí množstvo dobrého (HDL) a zlého (LDL) cholesterolu v krvi. Ovplyvňuje metabolizmus tukov, takže výsledok je veľmi dôležitý.
5. Fibrinogén
Táto analýza poskytuje informácie o správnom fungovaní pečene. Veľmi vysoké hodnoty môžu naznačovať srdcovo-cievne ochorenia, riziko srdcového infarktu, reumu alebo dokonca prítomnosť zhubných nádorov.
6. Trigliceridele
TGL naznačuje riziko osoby aterosklerózy. Nízke hodnoty vo všeobecnosti naznačujú hypertyreózu, infekcie a vysoké hodnoty poukazujú na ochorenie obličiek alebo hypotyreózu.
7. Kreatinina
Je to analýza, ktorá ukazuje stav svalovej hmoty. Zvýšené hladiny v krvi zvyčajne naznačujú chronické zlyhanie obličiek alebo svalovú dystrofiu, zatiaľ čo nízke hodnoty naznačujú možnú prítomnosť hypotyreózy.
8. Celkový obsah bielkovín, vápnika a minerálov
Môžu naznačovať stav kostného systému, dehydratáciu tela, ak majú vysoké hodnoty, nízke ukazujú prítomnosť možných chorôb, napríklad cirhózy.
9. Močovina a kyselina močová
Nízka hladina močoviny môže naznačovať príliš nízky príjem bielkovín alebo ochorenie pečene, zatiaľ čo vysoká hladina naznačuje prítomnosť ochorenia obličiek.
10. Glikémia
Normálna hladina cukru v krvi dáva zelenému režimu chudnutia.
Niektoré doplnky môžu byť užitočné
„Aj keď je vždy lepšie uchýliť sa k prírodným metódam chudnutia, odporúčania týkajúce sa úpravy životného štýlu sú nedostatočné. Obezita je komplexný problém, ktorý si vyžaduje multimodálny prístup, individualizovanú stratégiu presahujúcu jednoduché odporúčanie stravovania a cvičenia. Bez ohľadu na použité metódy je zdravotná bezpečnosť povinná. Doplnky na chudnutie, ktoré sú dôkladne testované a schválené lekárskymi orgánmi, sú alternatívou s okamžitými výsledkami v kombinácii s vhodnou diétou a cvičebným programom. Môžu prispieť k zvýšeniu rýchlosti metabolizmu, k prevencii biologického prispôsobenia organizmu, kalorickému obmedzeniu spôsobenému stravou a k zvládnutiu chutí na jedlo. “, Hovorí Dr. Catrinel Macovei, primár pre cukrovku, výživa a metabolické choroby.