Je moje dieťa dostatočné na priberanie na váhe?
Ako môžu rodičia zistiť, či ich dieťa priberá? Detská lekárka Dr. med. Nadine McGowan vysvetľuje, ktoré hodnoty usmernenia môžu rodičia použiť pri orientácii a ktoré znaky na to stále poukazujú.
To je to, čo pediater Dr. med. Nadine McGowan
Mnoho rodičov sa okamžite obáva, či v prvých dňoch po narodení dieťa namiesto váhy chudne. Je to úplne bežné a nie je to dôvod na obavy. Hmotnosť po narodení sa zvyčajne dosiahne znovu po siedmich dňoch. Ak to tak nie je, mal by pediater hľadať možné príčiny úbytku hmotnosti. Medzi 14. dňom a ôsmym týždňom by potom dieťa malo priberať najmenej asi 150 gramov týždenne. Potom po zvyšok prvého polroka medzi 120 a 180 gramami týždenne. V druhej polovici roka je to okolo 70 - 120 gramov týždenne - av niektorých prípadoch aj viac, bez toho, aby to musel byť problém. Len menej by nemalo byť. Pre orientáciu: asi po piatich mesiacoch sa mala váha po narodení zdvojnásobiť a do konca prvého roku života by sa mala strojnásobiť.
Ako často musím vážiť svoje dieťa?
Prvé týždne vážte svoje dieťa týždenne, potom iba pri kontrolách a očkovaní u pediatra (t. J. Približne raz za mesiac) alebo ak máte pocit, že s hmotnosťou nie je niečo v poriadku. Neodporúčam denné váženie - okrem výnimočných prípadov. Proste všetkých zbytočne poblázni. Dieťa niekedy nepriberá tri dni po sebe, ale robí to priamo za dva dni.Nie každý deň je rovnaký, nie každý deň sa musí priberať rovnako. Len to musí byť celkovo správne a dieťa musí byť v poriadku.
Samozrejme, krátkodobé zvýšenie dieťaťa, ako už bolo uvedené, môže byť tiež mierne nad alebo pod uvedenými hodnotami - čísla sú iba orientačné. Ak si všimnete, že prírastok hmotnosti vášho dieťaťa sa výrazne líši, mal by pediater hľadať aj tu príčiny. V prípade predčasne narodených detí, podvyživených detí alebo detí s určitými chorobami alebo zdravotným postihnutím je však vždy vhodné konzultovať s lekárom realistické zvýšenie hmotnosti.
Vývoj hmotnosti chorých a postihnutých detí
Telesne postihnuté alebo choré deti majú často menšiu chuť do jedla alebo jesť menej jednoducho preto, že majú ťažkosti so žuvaním alebo prehĺtaním. Pre tieto deti je niekoľko malých jedál často najlepším spôsobom, ako postupne zvyšovať množstvo jedla, ktoré konzumujú. Mnohým deťom pomáha aj to, aby jedlo vyzeralo o niečo lepšie - pravdepodobnejšie je, že sa budú jesť hlavne zdravé veci. Nápady na to nájdete v článku „Ako majú deti rady zdravé veci: 10 najlepších trikov.“
Funguje to však aj opačne: Deti so zdravotným postihnutím alebo chronickým ochorením môžu byť tiež náchylné na obezitu, pretože často nie sú schopné pohybu tak dobre ako zdravé deti. V týchto prípadoch sa ako rodičia uistite, že dieťa konzumuje cukor a tuk iba s mierou. Konkrétne to znamená: Namiesto pomarančového džúsu by to mal byť silne zriedený ovocný rozstrekovač (voda: džús = 10: 1), najlepšie je obsah tuku znížiť v mliečnych výrobkoch. Každú chvíľu je samozrejme povolené niečo sladké - aké množstvo je práve tu, sa dozviete tu v článku „Koľko sladkých vecí môže moje dieťa občerstviť?“
Malé tukové usadeniny - známka obezity?
Nie nadarmo sa o „detskom tuku“ hovorí: V prvom roku života má veľa detí malé tukové usadeniny - predovšetkým na tvári, pleciach, rukách, stehnách a zadku. Tieto tukové usadeniny zvyčajne časom samovoľne zmiznú a nie sú známkou obezity.