Je paradajková polievka O počas diéty

A čo ešte môžem jesť ?

polievka

5 odpovedí

Dobrý deň, paradajková polievka je v poriadku s diétou, ako už bolo spomenuté vyššie, mala by byť sama uvarená a nemala by byť obohatená o smotanu a podobne. Mimochodom, paradajky sú veľmi zdravé, pretože obsahujú veľa lykopénu, ktorý pôsobí preventívne proti rakovine.

V zásade by ste sa mali ubezpečiť, že vaše jedlo je vyvážené, to znamená, že obsahuje všetky živiny, vitamíny a minerály, ako aj dostatok vlákniny. Takto dlhodobo zdravo chudnete. Diéta neznamená, že by ste mali niečo vynechať. Všetko závisí od správnej kombinácie. V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktujte na [email protected]

LG Eva - odborník na výživu-

Paradajky majú presne 0,0 tuku a sacharidy = ergo, takže nemôžete pribrať, ak si polievku pripravíte sami z čistých paradajok. Vaková paradajková polievka je však výkrm!

Polievku môžete inteligentne doplniť kôpkou nízkotučného tvarohu alebo chudého tvarohového syra (namiesto krému). Bielkoviny v ňom majú plniaci účinok. Čerstvo nasekané bylinky, prípadne . dúšok za studena lisovaného olivového oleja na vrchole pre píšťalku a chuť a lepšie a rýchlejšie sa nedá schudnúť.