Je praskanie prsta škodlivé alebo nie 50-ročná štúdia poskytuje informácie - diskusia zostáva
Praskanie prstov: odkiaľ pochádza zvuk, čo sa deje v tele a aký škodlivý je? Jedna vec je istá: plynové bubliny spôsobujú zvuk klikania na prsty. Mnoho ľudí sa pri tejto myšlienke striaslo. Ale jeho popraskanie prstami je skutočne škodlivé?
Vedci nesúhlasia a argumentujú oboma smermi. inFranken.de odpovedá na najdôležitejšie otázky týkajúce sa praskania prstov.
Je praskanie prsta škodlivé? Dáva vám artrózu alebo artritídu ?
Vo vede existujú rôzne názory na tému škodlivosti. Jeden bod je však istý: Popraskanie prstov nespôsobí opotrebenie (osteoartritída) alebo zápal (artritída).
„Neexistuje o tom žiadny dôkaz,“ hovorí Jacqueline Detert z Kliniky reumatológie a klinickej imunológie na Charité University Medicine Berlin. „Praskanie prstov môže byť sprievodným príznakom artrózy,“ vysvetľuje. „Toto nespúšťa osteoartrózu.“
Škodlivé: v dôsledku toho sa kĺby opotrebúvajú
Existuje ale ďalšie riziko: aby ste si popraskali prsty, musíte pretiahnuť kĺb a väzy. "Ak to robíte niekoľkokrát denne, môžete to použiť na uvoľnenie kĺbov." Uvoľnenie v tomto prípade neznamená uvoľnenie napätia - ale skôr jeho vypustenie. Protiopatrenia možno podniknúť posilnením svalov.
Nie škodlivé: 50 rokov vlastného experimentu
Vedec Donald Unger si po dobu 50 rokov najmenej dvakrát denne lámal prsty ľavej ruky, aby sa dostal k otázke škodlivosti. Pravá ruka bola ušetrená celé roky (okrem niekoľkých krát v bezvedomí). Celkovo vzaté, Unger, ktorý je sám alergikom, si najmenej 18 520 krát pretiahol kĺby ľavej ruky. Ale nestalo sa absolútne nič. Doteraz bez negatívnych dôsledkov. Ruka je rovnako neporušená ako pravá. Vo vedeckom článku zdokumentoval svoje výsledky a dospel k záveru, že crackovanie nie je škodlivé.
Odkiaľ pochádza zvuk klikania na prsty?
Niektorí sa cítia uvoľnene, zatiaľ čo iní s hlukom sebou trhnú: Keď si zlomíte prsty, názory sa líšia. Veda je tiež rozdelená na túto tému: už dlho existujú rôzne teórie o tom, odkiaľ pochádza praskajúci zvuk pri prasknutí prstov. Niektorí vedci tušili, že praskavý zvuk bol spôsobený prasknutím bubliny v spoločnom priestore. Iní vedci predpokladali, že zvuk je spôsobený mávnutím väzov.
Vedci teraz matematickou analýzou potvrdzujú teóriu, že hluk spôsobujú malé bublinky plynu v takzvanej synoviálnej tekutine v medzere medzi kĺbovými kosťami.
Plyn sa normálne rozpúšťa vo viskóznej synoviálnej tekutine, ako to v časopise „Scientific Reports“ vysvetľujú Chandran Suja zo Stanfordskej univerzity v Kalifornii a Abdul Barakat z École Polytechnique v Palaiseau vo Francúzsku. Pri odtiahnutí sa vytvorí podtlak a bubliny plynu vybuchnú - podobne ako pri otvorení fľaše sódy.
Ak sa potom povrchy kĺbov rozdelia, tlak sa náhle zvýši, ako vysvetľuje Chandran Suja. Vďaka tomu sa plynové bubliny rýchlo zmenšili, čo následne vedie k výkyvom tlaku. „To je zvuk, ktorý počujeme.“ Spolu s Barakatom Suja vypočítal možné výkyvy tlaku pomocou matematického modelu.
Aké hlasné môže byť praskanie prstov?
Vedci vysvetľujú, že crack môže byť až 83 decibelov. Bubliny sa potom pomaly zmenšovali a plyn sa opäť rozpustil v synoviálnej tekutine - „bez toho, aby vydal zvuk,“ ako hovorí Suja. Tento proces môže trvať asi 15 až 20 minút.
Prečo si lámeme prsty?
Zámerne praskanie prstov je len zvyk - nemá to žiadny fyzický dôvod. „Kĺb nikdy netlačí na prasknutie,“ vysvetlil agentúre DPA Matthias Schulz, primár chirurgie ruky Helios Klinikum Berlin. V zásade nie je v prstoch žiadne napätie, ktoré by sa malo uvoľniť kliknutím. Ak to niekomu stále pripadá relaxačné, je to čisto duševná záležitosť. Najbežnejšou príčinou praskania v prstoch sú plynové bubliny, ktoré sa oddeľujú od synoviálnej tekutiny.
Tento tuk leží medzi dvoma kĺbmi: umožňuje hladkému kĺzaniu dvoch povrchov chrupavky na seba. Náhly a extrémny pohyb rozťahuje kĺby - a spolu s nimi aj rozmazanú vrstvu. Mimochodom, pokus zabrániť zvukom praskajúcich prstov napríklad pomocou naťahovacích cvičení nefunguje. „K praskaniu dochádza bez ohľadu na to, či má niekto pružné kĺby alebo nie,“ hovorí Schulz.