Je pravda, že ženy chudnú zhora nadol (zdravie, výživa)

Raz som počul, že ženy najskôr schudnú na tvári a pleciach, až potom pridajú žalúdok.

7 odpovedí

Nie kde a či žena schudne, je iba genetické. Tam, kde sa vytvorilo najviac tukových zásob, automaticky chudnete viac ako na iných častiach tela, len to tam nie je tak rýchlo viditeľné.

Okrem toho je omyl, že určité športy môžu urýchliť chudnutie na určitých častiach tela. To nie je možné. Chudnete rovnako rýchlo vo všetkých častiach tela, ale nakoniec, kde je veľa tukových zásob, to samozrejme nie je badať tak rýchlo, ako je to tam, kde je tukových zásob málo. Napríklad, ak máte veľa telesného tuku v brušnej oblasti, ale len veľmi málo telesného tuku v oblasti tváre, chudnutie si samozrejme všimnete viac v tvári. jednoducho preto, lebo tukové zásoby sa tam odbúravajú oveľa rýchlejšie. Napriek tomu percentuálne chudnete na všetkých častiach tela rovnakou rýchlosťou. Cieleným fyzickým tréningom môžete ovplyvniť iba svalovú hmotu, ale nie tukovú hmotu.

---