Je to lenivosť alebo už lenivosť
Niekedy nám to skutočne neuľahčuje život a nechceme sa zaťažovať ďalšími úlohami. Filozofiou jogy je však uľahčiť vám život, vytvoriť si jasnosť v hlave a urobiť niečo dobré pre svoje telo. A tak si musíte položiť otázku: Naozaj naozaj nemám čas alebo sa moje vnútorné slabšie ja hlási znova?
Lenivosť a ťažkosť
Kto ich nepozná, v dnešnej dobe, keď je všetko ťažké? V tých dňoch, keď nemôžete ísť. Dni, pre ktoré ste mali veľké plány a potom ste ťažko niečo dosiahli. Poznáme tisíc dôvodov, prečo sme nemohli začať s jogou, napríklad: časová tieseň, počasie, malátnosť, urgentné povinnosti a podobne. Ak sa však pozrieme pozorne dovnútra, zistíme, že to bola predovšetkým ľahostajnosť, ktorá nám bránila v tom, čo sme zamýšľali urobiť.
Ťažkosť a zotrvačnosť sa v joge nazývajú tamas. Slovo tamas však znamená aj to, čo nás ťaží - napríklad ťažké a mastné jedlo - ktoré nás zaťažuje - z. B. temné myšlienky a starosti a to, čo nás trápi, to zatemňuje našu myseľ. Tamas je tiež zamračený a temný. Obmedzuje nás, paralyzuje a v najhoršom prípade spôsobuje neschopnosť konať.
Tamas ako prekážka
Preto sa tamas považuje za skutočne vážnu prekážku nielen pre našu cestu jogou, ale aj pre našu životnú cestu. Pokiaľ nám vládne tamas, sme príliš pochmúrni a nemotorní na to, aby sme iniciovali zmeny. Tamas sa rád spojí s depresiou. Depresia vytvára ťažkosť a paralyzovanie, ktoré následne vyživujú a udržiavajú pocit depresie.
Preto by sa jogíni mali naučiť prekonať takýchto tamasov. Pretože problém ťažkosti a zotrvačnosti je pravdepodobne taký starý ako ľudstvo, majstri jogy vyvinuli metódy veľmi skoro, aby sa opäť stali aktívnymi a udržali vnútorný proces v chode.
Tamas ako spojenec
Niekedy nám však odporúčajú spojiť sa s tamasmi. Vtedy opäť len predbiehame, keď sa stratíme v akcii a hrozí, že stratíme pôdu pod nohami. Potom nám tamas zrazu odhalí svoje dobré stránky, a to stabilitu, pokoj, nezlomnosť a vytrvalosť.
Vždy ide o hľadanie zlatej strednej cesty - medzi extrémami, v individuálne správnej miere. Potom sa môžeme naučiť použiť taký pomalý, pomalý deň na to, aby sme si v ňom bez previnenia svedomia oddýchli, aby sme sa úplne oddali lenivosti a zaháľaniu, aby sme mohli na druhý deň skutočne začať znova. Potom sa môžeme naučiť zostúpiť do hlbín pochmúrnych myšlienok, aby sme z nich opäť povstali ako fénix z popola.
Spoznajte svojich tamasov. Prekáža vám to alebo vám pomáha vyrovnať sa a stabilizovať sa?
Lenivosť vs. indolencia
Lenivosť sa líši od lenivosti. Zotrvačnosť je ťažká, statická a pomalá energia. Vzniká u ľudí napríklad z dôvodu ich konštitúcie, hormónov alebo stravy. Ľahkosť sa stáva súčasťou prírody a pretože to možno prejaviť aj mnohými dobrými vlastnosťami, ako napríklad nezlomnosť, schopnosť nenechať sa tak rýchlo narušiť alebo veľká blízkosť k zemi.
Lenivosť naproti tomu vzniká v našej osobnosti - egu - a preto silne podlieha vôli. Ľudia, ktorí sú leniví, sa zvyčajne vedome alebo nevedome rozhodli, že budú leniví. Niektorí priamo pestujú svoju lenivosť a pohŕdavo pozerajú na tých, ktorí vždy bojujú. Táto lenivosť v sebe často skrýva určitú ľahostajnosť. Nemusíte sa báť ničoho, čo sa vám nezdá dôležité. Radšej všetko necháte na seba.
Ľahostajnosť vám bráni v raste
Ak pre mňa nie je dôležitá moja záhrada, budem lenivý záhradník. Záhradu nechám na seba a budem sa spoliehať na to, že všetko v nej nabehne. Bude mi jedno, ako sa darí rastlinám v tejto zarastenej záhrade, a nebudem ich ani ošetrovať, ani pestovať. Ak sa ma niekto opýta na zúbožený stav záhrady, nájdem veľa výhovoriek, napríklad tú obľúbenú: „Len nemám čas!“
Ak pre mňa moje telo nie je dôležité, budem „lenivý“. Nechám svoje telo na svoje vlastné prístroje a verím, že to nejako zvládne. Nezaujíma ma, ako sa cítim alebo ako vyzerám. Nepovažujem za dôležité dobre sa stravovať alebo cvičiť, pretože obe tieto veci si vyžadujú úsilie a čas. Ak sa ma niekto spýta na mizerný stav môjho tela, nájdem veľa výhovoriek, napríklad populárnu: „Len nie som tak márny, aby som vonkajšiemu zdaniu pripisoval taký veľký význam!“
Ak pre mňa nie je dôležitý môj vnútorný vývoj, budem veľmi lenivý, keď sa jóga bude snažiť priniesť ovocie a bude výzvou pre zmeny v mojom životnom štýle alebo mojich názoroch. Lenivosť mi pomôže zakryť môj vnútorný odpor a moje obavy. Lenivosť má veľa spoločného s vedomým vyhýbaním sa. Tým, že som lenivý, riskujem, že budem lenivý a že zomriem. Preto je lenivosť vážnou prekážkou na ceste jogy, pretože mi bráni v raste a rozvoji.
Spoznajte svoju lenivosť. Uvedomte si, čomu vám pomôže vyhnúť sa. Objavte podstatu svojej lenivosti a to, čo ju vyživuje a čo ju poráža. Popremýšľajte, v ktorých oblastiach by ste mali väčší záujem a nadšenie.