Prečo vás zo stresu stresuje Ronald P.

. a prečo uvoľnene rýchlejšie chudneme

Dieta? Len sa nenechajte stresovať!
Lepšie je dosiahnuť požadovanú váhu pokojom!
Schudnúť v pohode a ľahko - s pokojom a pohodlím? Je to možné? Prečo určite! Z dlhodobého hľadiska je možné nadbytočné kilogramy vôbec znížiť, iba ak dôjde k prekonaniu vnútorného napätia, stresu a nepokoja súčasne. Nie je náhoda, že WHO označila stres a obezitu za najväčšie zdravotné riziká 21. storočia. Čím viac stresu, tým silnejší - to je jednoduchý a fatálny vzorec.
Vo svojej novej knihe „Prečo vás stres robí tučným“ ukazuje ... viac

Dieta? Len sa nestresujte!

Lepšie je dosiahnuť požadovanú váhu pokojom!

Schudnúť v pohode a ľahko - s pokojom a pohodlím? Je to možné? Prečo určite! Z dlhodobého hľadiska je možné nadbytočné kilogramy vôbec znížiť, iba ak dôjde k prekonaniu vnútorného napätia, stresu a nepokoja súčasne. Nie je náhoda, že WHO označila stres a obezitu za najväčšie zdravotné riziká 21. storočia. Čím viac stresu, tým silnejší - to je jednoduchý a fatálny vzorec.

Úspešný autor Ronald Pierre Schweppe vo svojej novej knihe „Prečo vás stres zbavuje tuku“ ukazuje, ako môžete pomocou kludu a všímavosti dlhodobo znížiť svoju nadváhu.

- Nástupca úspešných titulov „Štíhla všímavosť“ a „S rozumom chudnúť“.

- Nepotrebujeme diéty, ktoré iba vytvárajú stres - s vnútornou rovnováhou trvale pri požadovanej hmotnosti.

- Zvýšte inteligenciu tela, spomaľte stravu všímavosťou, pôsobte proti stresu.

- Udržujte si sebaúctu a dlhodobo znižujte nadváhu.