Je váha normálna pre 14 rokov (zdravie, fitnes, nadváha)
Dobrý deň, mám 14 rokov a výšku 1,70 a bojím sa o svoju váhu. Momentálne vážim okolo 130 kg a som takpovediac nepojazdný kôš. Musím sa priznať, že som tučný kolos, hora tuku. Teraz sa obávam, či by to mohlo skrátiť môj život. Aby som to mohol lepšie posúdiť, zopár ďalších informácií: Snažil som sa schudnúť, ale nedokázal som to, už nechodím do školy alebo von z domu, pretože ma spolužiaci oslovujú so Schwabbelkuchenom alebo tučným, ako policajti Mc Schwabbel povolia. Okrem toho ťažko vydržím 10 minút v kuse, pretože moje trstinové nohy stláča moje brucho visiace z kolien. Ako som už povedal, obávam sa, že kvôli svojej obrovskej chrobačke možno budem žiť o pár rokov menej.
5 odpovedí
Takže áno, vaša váha vám skráti život a šance na to sú veľmi vysoké
kde to, čo s vami robia vaši spolužiaci, tiež nie je dobré
Z vlastnej skúsenosti viem, že chudnutie nie je zvlášť ľahké, keď si musíte vytvoriť vysokú horu
Aj keď sa pravdepodobne vo vašich plavkách necítite dobre, čomu rozumiem, tiež neplávam najlepšie, s čím môžete začať, pretože to zmierňuje kĺby, najmä kolená, a v niektorých mestách môžete menej cvičiť, existuje trieda aqua bicyklov, ktorá v Asi 1 hodina spotrebovanej 800 kcal to môžete vyskúšať
Prajem všetko dobré, ak máte akékoľvek otázky, môžete mi napísať aj súkromne
a ak vám to neprekáža, je vždy dobré mať niekoho, kto vás podporuje, ak takého vo svojom prostredí nemáte, ponúkol by som si vás, aby som vás podporil, ako najlepšie viem
PS Aj ja momentálne chudnem Začal som s váhou podobnou tej tvojej Začal som vo výške 1,77 na 136kg, 17kg do 50kg, chcel by som začať s
Myslím si, že by ste mali niečo urobiť s rúhaním svojich spolužiakov, pretože klebety o vzhľade človeka nie sú pekné veci.
Vaša váha určite nie je „normálna“, pretože vaše BMI je 45.
(Normálna) váha vo vašom veku by mala byť medzi 52 a 72 kilami.
Keby som bol na tvojom mieste, venoval by som sa viac športu alebo by som ti nechal vypracovať výživový plán od lekára, pretože 130 kíl je naozaj trochu veľa.
Ak máte akékoľvek otázky, vždy radi pomôžeme.
Hmm potom by som ti dôrazne radil schudnúť! Ako sa to dostalo k bodu, že máš 130 kg? Mali by ste znížiť najmenej 80 kg, ale nemusíte sa urážať!
. Snažil som sa to vyzliecť, ale nestihol som ísť do školy alebo z domu, pretože mojimi spolužiakmi som bol ja.
Máte 14 a už kvôli nadváhe nechodíte do školy, že? Škola je v Nemecku povinná, tak upustite od týchto nezmyslov, ktoré nám tu chcete slúžiť.
Už nechodíš z domu? hej hej Pred pár dňami ste niekomu odpovedali, že ste šli do Kinowa.
Prečo mám pocit, že si nás chceš svojimi informáciami trochu zosmiešniť?
Teraz sa obávam, či by to mohlo skrátiť môj život.
Oprávnené - mali by ste hneď niečo urobiť. A znova a znova si kladiete otázku: a čo vaši rodičia? V prvom rade sa od vás vyžaduje starostlivosť o zdravie vášho dieťaťa.
Varí to tvoja matka!
Rodičia a lekári by sa na to mali obrátiť s vami - okamžite.
prajem ti všetko najlepšie.
podobné otázky
Hej, teraz som čoraz tučnejšia. Nie že by som proti tomu niečo mal, skôr ma znepokojuje, pretože už nemôžem chodiť a podobne. Džínsy sa takmer k ničomu nezmestia, ale legíny tiež. Nosím veľkosť 58.
Mám tiež dosť ploché brucho, ale veľmi, veľmi veľké boky a spodok.
Málokedy sa zúčastňujem školských športov.
Nechcem chudnúť!
Držím diétu 2 mesiace a už som schudla 10 kíl. Chodievajte do posilňovne 3x týždenne a vždy mám kalorický deficit. Teraz som schudla 10 kíl a tiež som pravidelne fotila a nevidím v tom žiadny rozdiel. Išiel som z 98 kg na 88 kg, samec v 187.
Čo som tam schudla? Pijem normálne a svaly mi tiež nemohli stratiť, pretože za 2 mesiace môžem pomaly dvíhať ďalšie váhy. Robím niečo zle? Chcel som sa zbaviť všetkého buffu, ktorý som dostal na brucho.
Ahojte chlapci, cvičil som brušné svaly a držím diéty tak, aby mi odišlo bruško a už pár týždňov cvičím brušné svaly a dobre teraz takže včera vyzeralo bruško ešte plochejšie a dnes, ani len netuším, že je o toľko tučnejšie ako predtým, aj keď určite nie Pribrala som, pretože málo jem a veľa športujem, ale teraz moje brucho vyzerá, akoby sa všetok tuk natlačil do stredu, prečo to tak je? odchádza, ak stále chudnem a chudnem na bruchu?
moja priateľka toho za posledných pár rokov veľa obliekla. Mám obavy o ich zdravie. Chcem sa s ňou o tom porozprávať, ale neviem ako, môže mi niekto pomôcť?
môj syn (20) je v poslednej dobe stále väčší a väčší. Začínam sa obávať o jeho zdravie. Už som s ním hovoril o tom, či bude chcieť cvičiť alebo držať diétu, ale nefungovalo to. Nepovedal mi svoju váhu, ale myslím si, že už má nadváhu.? (Nahral som jeho nedávnu fotografiu, čo si myslíš?) Je to už škodlivé?
Čo môžem urobiť? Dúfam, že mi môžete dať tipy a názory.
Ahojte všetci, moja dcéra (16) je v 8. mesiaci tehotenstva a váži hrdých 84 kg, takže pribrala dobrých 25 kg. Ani ona nemala mušiu váhu na 58 kg na 151 cm, ale obávam sa o teba a o tvoje dieťa, alebo nie je toto enormné zvýšenie problémom?
Ahojte ľudia, dúfam, že mi pomôžete. Môj problém je, že za posledný rok a pol sa moja váha zdvojnásobila. Pribral som asi 70 kg a úprimne neviem, ako sa to mohlo stať. Teraz mám 19 a vážim asi 140kg. Aj keď necvičím, predtým som neprišiel ani o uncu, ale teraz to jednoducho explodovalo! Moji priatelia si to všimli, ale nechali to vziať, ale mama sa iba sťažuje. Sama neviem, čo si mám o tom myslieť . v podstate mi to až tak nevadí, ale už sa nezmestím ani do 42 nohavíc a bojím sa len o svoje zdravie. Možno, že niečo nie je v poriadku s mojím metabolizmom, a preto sa moja váha zdvojnásobila.Máte nejaké hádanie, čo by mohlo byť, alebo by som mal navštíviť lekára? A čo môžem urobiť, aby som schudla? vopred ďakujem
Konečne som sa rozhodol niečo urobiť. A predtým by som chcel vedieť, či mi to robí plochejšie brucho, ak si každý večer pred spánkom urobím 40 brušákov? . kamarát to urobil a má sixpac. Nechcem sa dostať tak ďaleko, koniec koncov, som žena a nechcem sa stať svalovou hmotou. ak to má niečo spoločné: mám 17, vážim asi 55-56kilometrov a mám 165cm. A nie je to wampe, že by som tam chcel trénovať, takže prosím, žiadne hlúpe komentáre. Chcem sa len zbaviť zakolísania.
čo sa týka postavy, mám širokú hornú časť tela a úzku spodnú časť tela, čo mi príde čudné. ale čo sa nedá zmeniť. S.
S priateľkou sme spolu už dobré 2 roky. Vždy bola o niečo bacuľatejšia, čo mi rozhodne nevadí. Teraz však chce zrazu pribrať. Je vysoká asi 1,78 m a váži 96 kg. Tvrdí, že chce vážiť viac ako 100 kg, ale neviem, prečo mi to vôbec nevadí, ale mám obavy o jej zdravie.
Rád by som dostal nejaké odpovede:)
Ahoj všetci, môj otec má 44 rokov a od svojich 25 rokov bol vždy trochu príliš ťažký. (Neviem to naisto, ale odhadoval by som, že váži okolo 110 kg v 1,80 m) Kedykoľvek sa zle zhoršilo, napríklad keď sa odlúčil od mamy, výrazne schudol. Hneď ako sa to zlepšilo, váha bola späť. Teraz sa mu momentálne darí so svojou novou priateľkou veľmi dobre a je zodpovedajúcim spôsobom ťažší. Ale začínam mať obavy . Jedáva toľko a často, málo alebo vôbec nie zeleninu alebo ovocie a enormné množstvo mäsa a chleba. Ja sám som vegetarián a vlastne dosť atletický, a preto si môj otec vždy myslí, že som príliš chudý, a to len preto, že nejem mäso. Takže to nepomáha, keď mu poviem, že možno by mohol mať každú chvíľu mrkvu namiesto salámy. Nemôžem sa k nemu dostať, nemôžem mu nič povedať a tiež chcem, aby bol v poriadku, ale začínam sa skutočne obávať, že by niekedy mohol mať problémy so srdcom, ak to bude pokračovať. Napadá vás niekto alternatívu, ako by som ho mohol presvedčiť, že je pre neho dôležitý? Vopred ďakujem!
Môj syn (16) už pol roka trénuje so svojimi priateľmi v McFite. Dúfal som, že konečne automaticky schudne, pretože je dosť tučný, čo ľahko spozorujete z jeho vyčnievajúceho bruška visiacimi prsiami (znie to zvláštne).
Včera som sa ho pýtal, či schudol, odkedy začal trénovať, a odpovedal „Áno, veľa“. Ale viem, že to nie je pravda, pretože to trochu nevidieť. Máme tiež moderné váhy, ktoré ukladajú váhu každého človeka, a tam som uvidel, že začiatkom roka vážil 98 kíl a teraz má 106 kíl, takže pribral 8 kíl. Je vysoký osem stôp a včera som ho náhodou videl bez trička a vyzerá naozaj tučnejšie ako predtým.
Teraz som naozaj prekvapený, že tréningom nechudne. Odhadujem, že vôbec netrénuje a chodí len s kamarátmi do McDonalds alebo niečo podobné. Doma vždy zje nekonečné množstvo čipov a veľa sedí pred PC.
Aj teraz sa trápim, pretože budúci týždeň ideme na dovolenku, ale on zostane doma. Predpokladám, že opäť priberie, pretože si môže robiť, čo chce. Bolo to tak minulý rok, keď bol doma sám. Pribral 7 kíl.
Čo môžem urobiť, aby som sa s ním nejako porozprával alebo môžem urobiť ďalšie veci?
Veľa pozdravov zo Stredných Frankov!
Čo si myslíte, že je to na nadlaktí?
Ovisnutá pokožka alebo tuk, pretože mám nadváhu?
Urobte mi starosti, že je to ovisnutá pokožka, alebo že ak stratím svojich zvyšných 15 kg, bude visieť extrémne alebo vôbec . Minulý rok som schudla o 10 kg, ale bude nasledovať o 15 kg . tiež mám veľa strií na hornej časti ramena . to znamená, že pokožka je tam natiahnutá.
Počiatočná hmotnosť bola 81 kg.
Teraz vážim 71kg.
mám 17 rokov a výšku 158cm.
Toto mám na hlave už pár dní, neviem čo to je, vie mi niekto pomôcť? Naozaj sa trápim, tiež som si neškriabal hlavu
Mám 1,56 m, 16 rokov a momentálne vážim 93 kg. moja začiatočná váha asi pred 2-3 týždňami bola 97 kg. Dokázal som sa (konečne) rozhýbať, aby som schudol. Zmenil som svoje stravovacie návyky a pravidelne športujem (jogging, cvičenie ako kliky atď.), ale teraz sa veľmi obávam pokožky, ktorá by mi po chudnutí mohla zostať. má niekto z vás skúsenosti s ochabnutou pokožkou a tajne s chudnutím? bolo by pekné, keby ste mi tu nechali tipy a svoje príbehy.