Jediná diéta, ktorá existuje (pozn. Red

kniha „Jediná diéta, ktorá existuje“, sa o tento predpoklad stará a poskytuje vám praktickú metódu, pomocou ktorej sa môžete otestovať. Veríme v to, čo žijeme; zmenou našich postojov naše telo inak využije jedlo, ktoré mu dáme. Ale vyskúšať puding, zistiť, či je dobrý, to ešte znamená ochutnať. Vyskúšajte Sondrovu diétu. Uvidíte, čo sa deje.

Jedného krásneho zimného dňa, keď sme sa viezli na sever pozdĺž kalifornského pobrežia, jedného pekného dňa mi Sondra prečítala text tejto knihy. Prišlo mi to úžasné. Správa bola taká jednoduchá, taká pravdivá, až som sa čudoval, že ešte nebola napísaná.

Ako vždy pri Sondrových nápadoch, ponúkol som sa, že budem prvým „predmetom“, prvým „experimentom“ skúšania a testovania. Naozaj by to fungovalo? Na druhý deň som začal s touto neobvyklou diétou. Môj život nikdy nebol rovnaký. Do konca týždňa som schudla niekoľko stoviek gramov, ale čo je dôležitejšie, bola som tak zamilovaná do života - a sama do seba -, že som nadobudla pocit, že si zaslúžim vytvoriť úžasné telo. Za jeden mesiac som schudol takmer sedem a pol kilogramu a dosiahol som pre mňa dokonalú telesnú hmotnosť ...