Jedlo a životný štýl môžu vážne ovplyvniť vašu pečeň
Autor: Petre Dobrescu, štvrtok 19. júla 2018, 18:10
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov a má zásadné úlohy v mnohých funkciách tela. Každú minútu prijíma 30% cirkulujúcej krvi, aby vylúčil toxíny a distribuoval a ukladal základné živiny. Tento životne dôležitý proces pre telo sa nazýva metabolizmus.
Jednu z najdôležitejších funkcií tohto orgánu sľubuje nespočetné množstvo diét a doplnkov výživy, ale naša pečeň to robí sama, každý deň. Jedná sa o detoxikáciu, prostredníctvom ktorej sa vylučujú škodlivé látky v našom tele. Kvôli týmto dvom funkciám je však pečeň náchylná na určité choroby, ktoré môžu drasticky ovplyvniť kvalitu života. Našťastie sa všetkým týmto chorobám dá ľahko predchádzať stravou a životným štýlom. Tu uvádzame najčastejšie stavy pečene a preventívne metódy, ktoré môžete zahrnúť:
Nealkoholická steatóza pečene
Tento stav, tiež známy ako tukové ochorenie pečene, je charakterizovaný hromadením tuku v pečeni. Aj keď presná príčina steatózy nebola zistená, existuje niekoľko faktorov, ktoré významne zvyšujú riziko jej vzniku. Sú to: obezita, cukrovka, hypertriglyceridémia, srdcové a metabolické choroby, niektoré lieky a choroby. Medzi príznaky nealkoholickej steatózy pečene patria: zväčšenie pečene, únava a bolesť v pravej časti hornej časti brucha.
V súčasnosti neexistuje žiadny liek nealkoholická steatóza pečene, iba opatrenia týkajúce sa životného štýlu. Len čo choroba začne, možno s ňou bojovať pomocou stravy bohatej na bielkoviny a vitamíny a fyzickej aktivity. Ľudia s nadváhou s týmto ochorením musia tiež zhodiť kilá navyše.
Cirhóza je stav pečene, ktorý vedie k zníženiu svojej funkčnej hmoty nevratným úbytkom pečeňových buniek. Najbežnejšie príčiny cirhózy pečene sú: nadmerná konzumácia alkoholu, hepatitída B alebo C a tukové usadeniny v pečeni. Príznaky cirhózy pečene sú únava, mierne pomliaždeniny kože, podráždenie pokožky, žltačka, hromadenie tekutín v bruchu, znížená chuť do jedla, nevoľnosť, opuchy nôh a chudnutie.