Jedlo do veku 4 až 6 mesiacov - BabyCenter

Keď bude mať vaše dieťa okolo päť alebo šesť mesiacov, dá vám signál, že je pripravené pridať si do jedálnička. Teraz môže držať hlavu hore sama a stratila reflex, aby mohla jazyk vyplaziť, keď mu niečo vloží do úst. Takže teraz môže jesť aj iné jedlá okrem tekutých. Vaše dieťa pravdepodobne tiež prejaví záujem o vaše jedlo a môže dokonca dychtivo žmurkať na dobroty na vašom tanieri.

To samozrejme neznamená, že si vaše dieťa môže sadnúť za stôl s nožom a vidličkou. Prvá tuhá strava dieťaťa nie je ani skutočne tuhá. Jesť sa treba naučiť krok za krokom.

S čím teda môžete začať? Najčastejšie odporúčaná detská krupica je obohatená o železo, je ľahko stráviteľná a takmer nikdy nespôsobuje alergickú reakciu.

Na začiatku zmiešajte jednu čajovú lyžičku detskej krupice s piatimi čajovými lyžičkami materského mlieka, detského mlieka alebo prevarenej studenej vody. Môžete použiť detskú lyžičku, ale väčšina odborníkov odporúča, aby ste jednoducho použili umytý prst. Konček prsta krátko ponorte do krupice a ponúknite ho dieťaťu. Nečakajte, že ho budú jesť veľa - malým žalúdkom stačia iba malé porcie a hlavným zdrojom výživy bude na pár mesiacov vaša fľaša s prsníkmi alebo mliekom.

Postupne môžete zavádzať viac potravín, najmä ovocia a zeleniny. Vyskúšajte banánovú kašu, hrušky, jablká, mrkvu, tekvicu, brokolicu, karfiol a paštrnák. Vyskúšajte tiež škrobové jedlá, ako sú zemiaky, sladké zemiaky alebo sladké zemiaky. Už v tomto veku by ste dieťaťu mali ponúkať slané aj sladké jedlá, inak hrozí, že bude mať chuť na sladké.

---