Jedlo, ktoré vám vyrazí dych

Cítite sa nepríjemne kvôli zápachu z úst a neviete, akou zubnou pastou sa máte čistiť? Vyriešili ste problémy so zubami, ale prenasleduje vás dych všade? Odporúčame niektoré prírodné lieky, ktoré bojujú proti „ťažkému“ dýchaniu krátko po konzumácii.

jedlo

Halena môže mať zažívacie ťažkosti, takže aj keď liečite akékoľvek problémy so zubami, zápachu z úst sa nezbavíte. Existujú však jedlá, ktoré pôsobia vnútorne, podporujú trávenie a osviežujú dych.

Ovocie čistí ústnu dutinu

Ovocie ako jablká, hrušky, černice jedzte čo najčastejšie, pretože majú vysoký obsah vlákniny. Vláknina pomáha črevnému prechodu, reguluje kyslosť v ústnej dutine a stimuluje vylučovanie slín, ktoré má za úlohu čistenie úst.

Zelenina zmierňuje zápach síry

Aspoň jedna mrkva denne prináša značné výhody pre vaše celkové zdravie. Jednak preto, že obsahuje vlákninu, a jednak preto, že má vlastnosť znižovať hladinu sírovodíka v ústach zodpovedného za „ťažké“ dýchanie.

Petržalka bojuje s halenou

Petržlen je súčasťou zoznamu zelených, ktoré môžu výrazne znížiť zápach z úst. Obsahuje éterický olej, ktorý dokáže nahradiť halenu pravidelnou, sviežou vôňou. Rovnaký éterický olej je obsiahnutý v extraktoch z rozmarínu.

Škorica osviežuje dych

Či už je škorica konzumovaná vo forme žuvačiek alebo cukríkov, môže účinne a takmer okamžite bojovať s „ťažkým“ zápachom z úst. Éterické oleje v škorici ničia ústne baktérie, ktoré spôsobujú halenu.