Jedlo povolené! Kniha od Patrica Heizmanna na objednávku

Napísať komentár k článku „Jedlo je povolené!“.

Vaše telo je inteligentnejšie, ako si myslíte!

Správna výživa by bola skutočne veľmi jednoduchá: otvorte ústa, najedzte sa, žujte, prehĺtajte a zvyšok urobí telo úplne automaticky. Všetko živé to dokázalo po celé veky bez toho, aby o tom premýšľalo -.

Vaše telo je inteligentnejšie, ako si myslíte!

Piati kamaráti jedia bezlepkové

Od prezidenta po Hartza IV

Ak je život párty, nájdi ma v kuchyni

Naše krásne Nemecko

Chris Geletneky, Mark Werner

Naľavo vľavo vidíte stĺp víťazstva

Ženy sú lepšími mužmi

Už ma unavuje stádo ošípaných

Je to umenie alebo môže odísť?

Dnes Rakúsko patrí nám a zajtra celý disk

Ce que murmure les collines

Pre pána Schmieda jeho denník s 1 zvukovým CD

Budem potom štíhla, kuchárska kniha

Štíhly za jeden deň - kuchárska kniha

Potom sme štíhli: Program chudnutia pre dva/GU jednotlivé tituly Zdravá výživa

Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein, TIMO KRÜGER

Vaše telo je inteligentnejšie, ako si myslíte!

Správna výživa by bola skutočne veľmi jednoduchá: otvorte ústa, najedzte sa, žujte, prehĺtajte a zvyšok urobí telo úplne automaticky. Všetky živé bytosti to dokázali už celé veky bez toho, aby o tom premýšľali - ale ľudia to nemôžu. Musíme len venovať pozornosť signálom tela, pretože telo vie, ako sa zdravo stravovať. Bohužiaľ to nehovorí presne, takže sa musíte naučiť rozumieť tomu, čo chce a čo nechce. Rozhodujúci je večný súboj: hlava proti žalúdku. A ktorá z tých dvoch má pravdu? Hovorí to Patric Heizmann - zábavný, prijateľný, s veľa humoru.

Autor: Patric Heizmann
2015, 224 strán, rozmery: 11,8 x 18,9 cm, brožovaná kniha, nemčina
Vydala Heyne
ISBN-10: 3453603761
ISBN-13: 9783453603769
Dátum vydania: 10/12/2015

Napísať komentár k článku „Jedlo je povolené!“.

najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
najužitočnejšia recenzia ako prvá
najnovšie hodnotenie ako prvé
najlepšie hodnotenie ako prvé
najhoršie hodnotenie ako prvé

všetko
vynikajúci
veľmi dobre
Nuž
menej dobre
zlé

23 z 35 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Odborník na výživu a fitnes Patric Heizmann z Kirchzartenu bol v detstve a mladosti bacuľaté, ak nie povedané tukové dieťa. Aby unikol svojej úlohe outsidera a mohol sa opäť plne zúčastňovať na živote, rozhodol sa zmeniť svoje stravovacie návyky v kombinácii so športom. To bolo pre neho priekopnícke rozhodnutie nielen personálne, ale aj profesionálne. Má teda z. B. pracoval dlho ako fitnes tréner, z čoho dnes profituje na svojich prednáškach, vystúpeniach na javiskách alebo v blogových záznamoch. Stručne povedané, Heizmann sa postupom času vyvinul do svojej vlastnej značky v oblasti fitnes a zdravia - skutočne pozoruhodný úspech.

Všetky svoje skúsenosti zabalil do tejto odbornej literatúry na tému „výživa“. Najradšej upustí od bežných výživových pravidiel. Či už ide o cholesterol, špenát alebo klamstvá o superpotravinách, Heizmann sa v tom vyzná a lepšie naučí bežných ottských spotrebiteľov. Môže tiež získať „index telesnej hmotnosti“ iba v obmedzenej miere a radšej sa spolieha na takzvaný pomer pás/výška, pri ktorom je obvod pása vydelený veľkosťou tela. Rovnako neodporúča diéty, ktoré sú úspešné iba na krátky čas. Cieľom spoločnosti Heizmann je zmeniť stravu z dlhodobého hľadiska bez toho, aby sa vzdal a stále športoval. Definitívne to zvládol; Čo samozrejme zahŕňa aj veľa disciplíny a vedomostí o výžive & Co. Tiež ma potešilo, že na rozdiel od všetkých vegánskych a frutariánskych trendov zistil, že my ľudia sme sa vyvinuli ako všežravci. Konečne to niekto hovorí! Pretože musím súhlasiť s Heizmannom, ľudia s radikálnou stravou sú skutočne vyčerpávajúci a považujú ich doslova za náhradné náboženstvo.

Celkovo som považoval Heizmannovu ľahkú jazdu zložitou tematickou oblasťou za celkom vtipnú a zároveň mimoriadne znalú. Jeho prístup spojenia vlastných skúseností s najnovšími výsledkami výskumu sa vyplatil.

Obľúbený citát:
„Kedykoľvek poviem„ Som iba človek “, moja škála z pozadia volá:„ Jeden a pol! ““

ZÁVER
Správna výživa je zábavná a udržuje vás zdravú. Heizmann je príkladom toho, čo robiť bez toho, aby dvíhal ukazovák alebo démonizoval určité jedlá, ako je cukor, soľ atď.