Jedna štúdia potvrdzuje, že existuje úzka súvislosť medzi stravou a depresiou

Vedecký tím pod vedením Zoltana Sarnyaiho, Robyna Mc Dermotta a Maximusa Bergera skúmal možnú súvislosť medzi depresiou a stravou na ostrove v úžine Torres, kde je k dispozícii rýchle občerstvenie, a na izolovanejšom ostrove, kde neexistujú distribútori tohto druhu potravín, píše Medical Xpress.

Tím urobil rozhovor so zhruba 100 ľuďmi z každého ostrova.

„Spýtal som sa ich na stravu, analyzoval som ich na hladinu depresie a bral som im krvné vzorky. Podľa očakávania majú tí na izolovanom ostrove bez rýchleho občerstvenia vyššiu spotrebu rýb ako ostatní, “uviedol Berger.

Vedci identifikovali 19 ľudí so stredne ťažkými až ťažkými depresívnymi príznakmi, z ktorých 16 bolo z ostrova, kde je k dispozícii rýchle občerstvenie.

„Ľudia s depresívnymi príznakmi boli mladší a konzumovali viac spracovaných potravín,“ dodáva Berger.

Vedci tiež analyzovali vzorky krvi v spolupráci s vedcami z University of Adelaide a zistili rozdiely medzi hladinami dvoch mastných kyselín u ľudí žijúcich na týchto dvoch ostrovoch.

„Úroveň mastných kyselín spojených s depresiou je vyššia u ľudí na ostrove, kde je k dispozícii rýchle občerstvenie, a hladina mastných kyselín spojená s ochranou pred depresiou bola vyššia u ľudí na izolovanom ostrove.“.

Odporúčame vám prečítať si nasledujúce články:

---