Jednoduchá metóda na zníženie rizika mozgovej príhody a rakoviny
BUKUREŠŤ 25. augusta - Sputnik. Krátkodobá fyzická aktivita môže znížiť riziko rakoviny, infarktu a mŕtvice. Aby ste to dosiahli, musíte jazdiť na bicykli trikrát týždenne po dobu pol hodiny denne, napísala na Instagrame, uvádza RIA Novosti, endokrinologička, kandidátka na lekárske vedy, Zukhra Pavlova.
Ako argument uviedla štúdiu, ktorá zahŕňala mužov vo veku 27 až 54 rokov… po infarkte. Bola im odobratá krv, zmeraná hmotnosť, výška, obvod pása a bolo im ponúknuté, aby tri mesiace týždenne po dobu pol hodiny jazdili na bicykloch tri mesiace.
O tri mesiace neskôr sa zistilo, že hladina dobrého cholesterolu sa u účastníkov štúdie zvýšila takmer o štvrtinu. Neočakávaným výsledkom bolo zníženie hladiny estradiolu (ženský pohlavný hormón - pozn. Red.) U mužov o 45% - z 50,1 na 27,8 pikogramov na mililiter (zo zvýšenej hodnoty na plnú normu). Lekár spomenul názory vedcov, ktorí sa domnievajú, že estradiol nad 40 kilogramov na mililiter je spojený so zvýšeným rizikom náhlej smrti na kardiovaskulárne príhody.
"Takže šliapaj, zvyšuj životnosť! A je to zadarmo," napísala Pavlova.
Na záver dodala, že pomerne mierna záťaž môže znížiť riziko vzniku nebezpečných situácií.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
BUKUREŠŤ 12. novembra - Sputnik. Odchod z domu medzi 23:00 - 05:00 je možné urobiť len s vyhlásením na vlastnú zodpovednosť.
Niektorí Rumuni však radšej nedodržiavajú zákony, a keď ich kontrolné orgány chytia, nájdu si najvtipnejšie a najneobvyklejšie výhovorky.
Zástupcovia ministerstva vnútra predstavili na svojej facebookovej stránke niektoré „ospravedlnenie“, ktoré si polícia vypočula od uväznených bez vyhlásenia.
Vodič teda uviedol, že doma nemá televízor a ide k svojej priateľke. Na otázku o spolujazdcovi vpravo vodič uviedol, že má televízor, ibaže je rozbité zariadenie, ale muž to uviedol vo vyhlásení.
Iní však cítili na svojej koži, čo znamená neopatrnosť. Je to samozrejme vtip, pretože muž nemôže mať výpoveď v ruke a o sekundu ju stratiť.
Existujú aj Rumuni, pre ktorých je kaligrafia dôležitá, keď sa píše o vyhlásení na vlastnú zodpovednosť.
„Myslíš si, že píšem zle?“ Povedal ďalší občan.
Samozrejme, ospravedlnenie je veľa a Rumuni sú kreatívni.
„Neklamem vám, pane, pripúšťam. vyhodil ma z domu. Čo som mal robiť? “
„Skutočne som hľadal, aby si mi povedal, že to nie je fér od 23.00. Aspoň do 12 v noci máme povolené “.
„Chcel som skontrolovať, či robíš svoju prácu! Gratulujeme, páni! “, Uvádzame iba niektoré z dôvodov, na ktoré sa odvolávajú Rumuni, ktorí porušili zákon.
Úrady pripomínajú, že oprávnenými dôvodmi na odchod z domu medzi 23.00 - 05.00 sú: profesionálny záujem, lekárska starostlivosť, ktorú nemožno odložiť alebo vykonať na diaľku, nákup liekov, starostlivosť o deti/sprevádzanie a/alebo pomoc starším, chorým alebo zdravotne postihnutým osobám, cestovanie mimo lokalít tranzitujúcich osôb alebo uskutočňovanie ciest, ktorých časový interval sa prekrýva s obdobím zákazu, ako napríklad cesty lietadlom, vlakom, autobusom alebo inými prostriedkami osobnej dopravy a ktoré možno preukázať cestovným lístkom alebo akýmkoľvek iným spôsobom platby za cestu alebo smrť člena rodiny.