Jednoduchá pizza s nízkym obsahom sacharidov a bez múky - nejedzte žiadne sacharidy
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Rúru predhrejeme na 180 ° C horným a spodným ohňom. Plech vyložte papierom na pečenie.
Tvaroh zmiešame s vajíčkom a strúhaným syrom v miske a rozložíme na plech.
Pečieme asi 15 minút. Potom ho vyberte z rúry. Paradajkovú pastu zmiešame s trochou vody a korenia a natrieme na cesto.
Podľa potreby ho doplňte a pečte ho v rúre najmenej 10 minút. Lahodné!
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Prichádza druhý recept z novej série EoK z našich najlepších fanúšikovských receptov zo skupiny EoK Facebook (od januára 2017 viac ako 65 000 členov). Informácie o výživových hodnotách sa vzťahujú na základňu - bez polevy. Dobrú chuť!
Vajce, tvaroh a syr spolu zmiešame. Dochutíme trochou soli a rozotrieme na kolieska na plech vyložený papierom na pečenie.
Pečieme v rúre 15 minút dozlatista.
Predpečenú pizzu vyberte z rúry.
Zmiešajte trochu paradajkovej pasty s vodou, okoreňte a paradajková omáčka na vašu pizzu je hotová. Doplňte podľa ľubovôle a pečte v rúre ďalších 10 minút.
Hotovú pizzu som posypala čerstvou bazalkou. Vyzerá skvele a chutí vynikajúco.
Nízkosacharidová pizza chutí neskutočne dobre. Skvelá alternatíva ku klasickej múkovej pizze.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)