Jednoduchá strava pre tých, ktorí chcú schudnúť bez námahy

Nedeľa, 15. novembra 2015, 17:18 Zdroj: REALITATEA.NET

Zdravá strava vám môže pomôcť schudnúť 7 kíl len za dva týždne, bez námahy a bez hladovania.

V tejto strave môžete jesť okrem uhoriek iba niekoľko zdravých jedál, a to nasledovne:

Raňajky: uhorkový šalát a 2 varené vajcia

Medzi jedlami: jablko a broskyňa (alebo 5 sliviek)

Obed: plátok toastu a miska uhorkového šalátu

Medzi jedlami: uhorkový koktail

Večera: 300 gramov ovocia.

Uhorkový koktail je vyrobený zo 400 gramov uhoriek, 200 mililitrov mlieka alebo jogurtu, soli a zelenej cibule.

Okrem týchto potravín môžete jesť aj: