Jedzte, keď ostatní spia Brožúra na portáli bezpečnosti práce

Tipy na výživu pre pracovníkov na zmeny

ostatní

Zemiakový, mrkvový a zelerový guláš, reďkovkový šalát, krupicový dezert s čučoriedkovou omáčkou - to znie jednoducho lahodne, že? Obzvlášť dobrá správa: Takto môže vyzerať zdravá výživa pracovníkov na zmeny! Recepty na chutné jedlá nájdete v Leták „Stravovanie, keď ostatní spia - výživové odporúčania pre prácu v noci a na zmeny“ z JOB & FIT - s radosťou z úspechu!

Okrem receptov existujú stiahnutie zdarma veľa tipov na ľahkú a zdravú výživu najmä pre skoré, neskoré a nočné zmeny. Ľudia, ktorí pracujú na smeny, majú koniec koncov dostatok zdravotných problémov. Práca na smeny narúša biorytmus a môže mať devastačné účinky na zdravie a spoločenský život. Skutočne nemusí existovať stresujúca a nesprávna výživa!

To, ako pracovníci na zmeny pracujú správne a zdravo, je podrobne vysvetlené v letáku, od základných informácií, ako je napríklad skupina výživy Tipy na občerstvenie a nápoje. Hneď si stiahnite leták „Jedlo, keď ostatní spia“!