Jedzte na cestách Schudnite v reštaurácii My Low Carb Tip! KAY -50 kilogramov receptov s nízkym obsahom sacharidov,
Posledný článok bol o téme „Jedzte na cestách„. Išlo hlavne o rýchle občerstvenie. Čo však robíte v reštaurácii, hostinci alebo hostinci ... pokiaľ ide o poskytnutie obeda alebo večere. Objednať si šalát ako občerstvenie na cestách je z dlhodobého hľadiska nudné.
Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .
Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)
Pre seba som našiel nasledujúcu cestu, ktorá je pre mňa aspoň veľmi ľahko implementovateľná. V prvom rade si vyberiem pekné jedlo s nízkokalorickou zeleninou a poriadnou porciou mäsa - ale prosím, len veľmi chudé a nie gratinované alebo v krémovej omáčke alebo plnené syrom alebo chlebom oo alebo v najhoršom prípade so všetkým tým práve uvedené.
Áno, k dispozícii je aj normálne chudé mäso, ak sa chcete stravovať na cestách. Bez pečiva a bez plnky a bez ničoho zabaleného. Potom to môže byť po ceste mletý steak - ale iba čisté mleté hovädzie mäso, zmiešané alebo len bravčové mäso je príliš tučné.
Takže keď si objednávam niečo na večeru alebo na obed na cestách, potom, ako som už povedal, si vyberiem niečo s čerstvou zeleninou a chudým mäsom. A čo takzvaná „príloha“? Takže zemiaky, ryža, flatbread & Co? Jednoducho, kuchár môže nechať všetko v kuchyni! Ak sa chcem stravovať na cestách, tak bez veľkého množstva sacharidov, s nízkym obsahom sacharidov ...
Požiadam teda čašníka v reštaurácii, aby jednoducho vynechal prílohy k zemiakom, cestovinám a iným veciam - a teraz veľké prekvapenie pre všetkých, ktorí so mnou ešte nejedli: Namiesto „sacharidov“ by mal na mňa dať len viac zeleniny. A čo je najlepšie: omáčku môžete vynechať - pretože nepotrebujete omáčku bez zemiakov, ryže a cestovín. Okrem zeleniny, teda vývaru, ako je to na obrázku vyššie, si ich môžete vziať dostatok. Pridajte light colu a všetko je super. Celkom jednoducho, v zásade!
Najlepšie na tomto spôsobe stravovania na cestách je to, že dostanete rovnako veľkú porciu ako všetci ostatní, takže ho mám minimálne toľko, čo všetci pri stole, sacharidy zostávajú v kuchyni pri jedle s nízkym obsahom sacharidov. môže - a jesť na cestách ma nestojí ani o cent viac. Takže môžete ísť do reštaurácie večer alebo na obed aj počas nízkouhlíkovej diéty a nasýtiť sa počas večere alebo obeda mimo vlastnej kuchyne.
Mimochodom, funguje to v jednoduchých krčmách aj v luxusných reštauráciách. Jedenie na cestách a tým pádom aj chudnutie je tiež otázkou toho, ako si sami určujete jedlo - pretože potom je menej prílohy niekedy viac Schudnite na cestách s nízkym obsahom sacharidov.;)