Jedzte proti zabudnutiu

Ukázalo sa, že správna výživa znižuje riziko demencie. Aby ste predišli Alzheimerovej chorobe, stojí za to urobiť zmeny vo vašej strave.

proti

Anti-Alzheimerova diéta

Od čias Studentenfutter je dobre známe, že niektoré potraviny ovplyvňujú náš intelektuálny výkon. Britka Sylvia Hatzerová sa teraz umiestnila na titulných stránkach noviniek oznámením, že prešla a Stredomorská strava zjedli jej demenciu. Aj keď tento typ stravovania nie je v žiadnom prípade všeliekom na vyliečenie Alzheimerovej choroby, vedci čoraz viac nadväzujú súvislosti medzi zložkami tohto typu stravovania a rizikom vzniku demencie.

Svoju úlohu ale zohráva nielen kvalita, t. J. Zloženie jedla, ale aj množstvo. Neurológovia na klinike Mayo v Arizone zistili, že ľudia vo veku nad 70 rokov, ktorí konzumujú viac ako 2 000 kalórií denne, majú vyššie riziko vzniku Alzheimerovej choroby.