Jedzte veľa a stále -0,5kilo - prečo (schudnúť)
Včera som veľa jedol a napriek tomu som schudol, ako to, čo o.Ö
4 odpovede
dobré trávenie a od 1 dňa, keď sa dobre najete, nebudete mať tuk xDD, ktorý trvá dni alebo týždne.
Máte na mysli, že sa vaša váha zmení v priebehu niekoľkých hodín? Musíte začať najmenej 14 dní, kým sa niečo výrazne nezmení. Odkiaľ pochádza tých 0,5 kíl. Najprv koľko ste vypili, ako často ste chodili na toaletu. 500g nie je veľa. Je to pol fľaše vody. Mimochodom, vaša váha meria aj s určitou chybou.
Rozhodujúce je tiež to, čo jete.
To príde až budúci týždeň - všetko jedlo, ktoré zjete, musí byť najskôr metabolizované. Alebo by ste mali cukrovku - ale prosím, nepanikujte, že 1/2 kg ešte nie je relevantné. iba nevysvetliteľné chudnutie (pár kíl) počas niekoľkých týždňov .
podobné otázky
Nebol som v kúpeľni, ani som nemal na sebe ťažšie oblečenie. Včera som vážil 72 kíl a dnes iba 66 kíl. Tiež som dnes pred vážením niečo zjedol. Ako to?
Vždy som sa snažil žiť s nízkym obsahom sacharidov a teraz som mal dosť, jedol mastný syr, zmrzlinu a čokoládu a chudol. Ako to môže byť?
Som od babky od včera a ona jedáva zo zaváraninového pohára, ktorého platnosť vypršala v júni 2018. Zaváraninový pohár už zjedla takmer prázdny. Jedol som to včera a dnes ráno. Ide o to, že od stredy ma každú chvíľu pobolievalo brucho a neviem prečo. Včera večer som mala zrazu poriadne zlé brucho/bolesti žalúdka. Môžete stále jesť džem alebo nie?
Dnes v noci som sa naozaj trápil a mal som plynatosť po tom, čo som včera večer zjedol praženú cibuľu.
Zaujímalo by ma, prečo sa to stane, keď už cibuľa nebola surová, ale pražená. Nemal by byť vývoj plynu preč?
Držal som diétu alebo stále držím diétu, ale posledné dni sa mi až tak nedarí a včera a dnes som jedol viac, takže inak som vždy 3 mesiace zjedol 650-850 kalórií, včera to bolo asi okolo 1500-1700 kalórií. Ale keď som sa najedol, myslím si, „že som sa mohol zachrániť“. Jedlo chutí dobre, ale dochuť alebo niečo je také smutné, že by som si bol prial, aby som nejedol a radšej ho stratil, čo to môže byť?
Minulý rok som držal diétu (hlad) a schudol som z 63 kilogramov na 56. Potom som mal obdobie 2 - 3 mesiacov, kedy ma ambície opustili, a preto som za ten čas veľa jedol. Medzitým boli dni, keď som Jedol som málo, ale to bolo veľmi málo dní.
Za ten čas som pribral iba 2 kilo, takže je to stále veľa, ale keďže všetci hovoria o jo-jo efekte, ktorý prichádza s dvojitým kg, som trochu prekvapený. ?
Ako to môže byť podľa teba, prečo som sa toľko neobliekla ?
Mimochodom, teraz sa chystám naďalej chudnúť a pracovať veľmi dobre
som žena a 172 vysoká
Minulý rok som za krátku dobu schudol 25 kíl, pretože som jedol veľmi málo, ale keď som jedol znova ako predtým, Ochs nepriberal, prečo to tak bolo ?
Mesiace som jedol málo, ale zdravo a tiež som chudol. Včera bol môj Cheatday, pretože som poctivo zjedol 9000 kalórií a dnes je to opäť o 10:55 a zjedol som už viac ako 3000 ich. Teraz budem opäť priberať od 2 dní po sebe, aby som sa prejedol.
Včera ráno som vážil o 1,3 kg menej ako dnes ráno. Aj keď včera som normálne zjedol 2 200 kcal a dal som si 1 hodinu cvičenia. Ako to môže byť? Mimochodom, stratil som z predvčerom na včerajšok 1,3 kg a potom som ho zo včerajška na dnes opäť získal? Ďakujem mnohokrát
Dobrý deň, pred 2 mesiacmi, keď som mala vážiť v nemocnici, som vážila 105 kíl. Potom pred 1 mesiacom som chcela schudnúť, tak som zmenila stravu, menej jedla a športovala. Keď som sa včera vážila, mala som 5 kíl stratených v čase.
Keď dnes boli váhy v kúpeľni, pomyslel som si, že do toho pôjdem opäť len tak pre zábavu, ale podľa váh som od včera schudol 2 kilá. Mali by ste sa obávať alebo je to relatívne normálne ?
Dobrý deň, v poslednej dobe som jedla relatívne málo. Vyhýbala som sa najmä sladkostiam. Teraz som niekoľko dní normálne jedol a schudol (jedno kilo). Viem, že toaleta nie je veľa. aj keď. pri 50 kg to tiež nie je málo.
Ahojte odkedy som nastúpila do puberty, vždy som bola hladná. Minulý rok som jedol veľmi málo, aby som schudol a schudol asi 25 kíl, aj keď som bol hladný. Teraz som jedol semená 3 mesiace a vždy som chcel niečo sladké a pribral som asi 17 kíl. Prečo je to tak? Prečo som stále hladný? Keď som mal 15 rokov, vždy som zjedol 4000 kcal
Potom v suteréne? Ahojte dnes som zjedol 1 800 kcal a včera, práve som schudol 6 kíl budem mať teraz všetko späť na nohách?:( (cvičte 1 hodinu každý deň a potom bežiaci pás)
Ahoj, týždeň som zjedol 500 kalórií a stratil 250 - 300 g a potom som zjedol o niečo viac, asi 1100 kalórií a potom som nestratil vôbec nič. Môže byť?