Jennifer Nicole Lee, kráľovná fitnes, odhaľuje stravu pre závideniahodné telo Click

Prichádza leto a každý z nás sa chce na pláži ukázať so závideniahodnou postavou. Jennifer Nicole Lee, kráľovná fitnes, ako ju prezývali, prezradila, z čoho pozostáva jej strava.

kráľovná

Strava hviezdy pozostáva z troch hlavných jedál a dvoch pochutín.

Raňajky: Omeleta z vaječných bielkov vyprážaná na palmovom oleji, so špenátom, špargľou a hubami. Plátok čierneho chleba z naklíčenej pšenice spolu s paradajkami a pohárom vody.

Snack 1: Proteínový kokteil vyrobený z vody, ľanového semena, oleja Omega-3 mastných kyselín, ľanového oleja, palmového oleja.

Obed: Hovädzí burger podávaný s krajcom čierneho chleba, humusom a špenátom.

Snack 2: Ďalší tras, ako ten hore.

Večera: Grilovaná ryba, zmes mexickej zeleniny a šalátu s mrkvou a zázvorovou polevou.

Tu je niekoľko zdravých receptov pripravených Jennifer Nicole Lee!