Jersey Shore; s Vinny Guadagnino ukazuje neuveriteľné pôsobivé chudnutie
Hviezda Jersey Shore Vinny Guadagnino odhalila svoje neuveriteľné chudnutie ohromujúcim spôsobom pred a po príspevku na Instagrame.
Reality show OG, 32 rokov, ktorá je známa svojou roztrhanou postavou po tom, čo sa dala na striptérsku dráhu, vyzerala roztržito v okamihu po jeho chudnutí, čo priznal pre nízkosacharidové a tučné jedlo keto diéta.
Pre-snap ukázal nerozpoznateľnej hviezde športovanie celého tela, Vinny vo svojom príspevku na Instagrame zaznamenal, že ‘bojoval so svojou váhou, celý život‘.
Wow: Hviezda Jersey Shore Vinny Guadagnino odhalil svoje neuveriteľné chudnutie ohromujúcim spôsobom pred a po príspevku na Instagrame
Na fotografii po odhalení reality hviezda odhalí šesť balíčkov spolu s danými prsami a bruškami, ktoré pripisuje prísnej strave.
Vinny na svojej stránke keto diéty na Instagrame napísal: „Mnoho ľudí si neuvedomuje, že som celý život bojoval so svojou váhou. Bol som kráľom jojo diét. Bol som môj najväčší v rokoch, keď som bol mimo televízie, takže to veľa ľudí nepoznalo.
"Vďaka mojej genetike som obzvlášť ľahko pribrala na jedlách s vysokým obsahom cukru a sacharidov.".
"To znamená, že si myslím, že na kalóriách tiež nezáleží. Ak budete jesť nadbytočné kalórie týždenne, priberiete a ak budete jesť menej kalórií, ako spálite, zvyčajne schudnete (pokiaľ, máte príliš veľký deficit a vaše telo hladuje -).
„Ak teda zistíte, koľko kalórií potrebujete zjesť za deň a mať deficit, schudnete.
Kus: Realistická šou OG, 32 rokov, známa svojou roztrhanou postavou po tom, čo sa dala na striptérsku kariéru, vyzerala roztržito v okamihu po jeho chudnutí, ktoré priznal k nízkym obsahom sacharidov, vysokej -Tuková keto diéta (obrázok júl 2019)
Úprimný: Vinny napísal: „Mnoho ľudí si neuvedomuje, že som celý život bojoval so svojou váhou. Bol som kráľom jojo diét. Bol som môj najväčší v rokoch, keď som bol mimo televízie, takže si to veľa ľudí neuvedomuje ‘
Okrem toho dodal, že má radšej nejaké jedlo, sacharidy a jedlá s vysokým obsahom tukov, a dodal: „1) Nereagujem dobre na cukor. Fúka ma to, cítim sa ľahko a malátne a cítim, že mi ľahko pribúda
„2) Som taliansky gurmán - takže MILUJEM chuť jedla. Takže potrebujem tuk vo svojej strave, aby som mohol vytvárať chutné pokrmy a stále jesť čistý (t. J. Ribeye steak a krémový špenát nad grilovaným kuracím mäsom a quinoa)
„3.) Mám dlhodobejšiu energiu. Necítim sa zvädnutý a mám viac duševnej jasnosti. Hladný nie som, pretože jedlo je udržateľné.
Ó môj! Vinny bol súčasťou pôvodnej zostavy Jersey Shore, keď sa táto šou objavila v roku 2009, a to až do roku 2012 (na snímke s obsadením v roku 2010).
„Pôst ma baví, takže potrebujem jedlo, ktoré ma počas pôstu zasýti. Zistil som, že diéty s vyšším obsahom sacharidov ma počas hodín nalačno hladujú.
4) Verím, že (mäso a zelenina) napodobňujú to, ako sa stravovali naši lovci a zhromažďujúci sa predkovia, a teda aj to, ako sú naše telá určené na stravovanie. Lovte mäso a zbierajte listy, semená atď., Kým sa celý deň pohybujete nalačno (cvičenie a pôst)
„5) Moja krvná práca ukazuje, že moje telo bolo zdravšie ako kedykoľvek predtým. Zdá sa, že všetko sa samo reguluje, keď vyradím spracované cukry a obilniny a jedlo, kvalitu, mäso, tuky a zeleninu z väčšej časti (samozrejme s úpravou jedál)
"V modernom svete cukru to nie je ľahké, ale je to možné." Takže môžete jesť drobnosti a mať deficit a pravdepodobne schudnúť, ale je to zdravé a udržateľné? Vyberte, ktoré kalórie sú pre vás najlepšie. “
Tento príspevok sa rýchlo páčil takmer 70 000 fanúšikom, ktorí hviezdu ocenili za jeho premenu a odhodlanie.
Vinny bol súčasťou pôvodnej zostavy Jersey Shore, keď mala táto šou debut v roku 2009, a to až do roku 2012.
Teraz je späť na obrazovkách v Jersey Shore: Rodinná dovolenka, kde sa stretáva so svojimi starými priateľmi a dokumentuje svoju novú kariéru v snímke The Chippendales.
Obľúbený fanúšik: Teraz je späť na obrazovkách v Jersey Shore: Rodinná dovolenka, kde sa stretáva so svojimi starými priateľmi a dokumentuje svoju novú kariéru striptízou The Chippendales