Jesenná detoxikácia 3 energizujúce džúsy, ktoré čistia organizmus od toxínov - Zdravie; Životný štýl

Aby ste sa zbavili únavy a dodali telu živiny potrebné pre správne fungovanie, je dobré dodržiavať pravidelné detoxikačné kúry. Počas týchto očistných kúr na telo toxínmi sa odporúča konzumovať veľa tekutín (čistá voda, limonády, bylinné čaje) a tiež surové ovocie a zeleninu.

energizujúce

Na zintenzívnenie procesu detoxikácie by ste mali ihneď po prebudení vypiť pohár vlažnej vody, šťavu z polovice citróna a štipku kajenského korenia.

Potom sú najviac detoxikačné šťavy, ktoré môžete detoxikovať s touto jeseň, tieto:

2. Jablkový džús
Využite jesenné černice, ktoré sú rozmanité a veľmi chutné, lisujte ich a získajte koncentrovanú šťavu, ktorá čistí pečeň, obličky a vyživuje nervový systém.

3. Rakytníkový džús a zelené listy
Rakytník má desaťkrát viac vitamínu C ako citrusové plody, takže teraz je ten pravý čas, aby ste využili jeho blahodarné účinky. Ďalším džúsom, na ktorý sa môžete pri detoxikačnej kúre spoľahnúť, je rakytník zmiešaný so zelenými listami, práškom z pšeničnej trávy a iným ovocím.