Jesenné a zimné kúry rehabilitačná klinika Schwabenland
Zažite jeseň a zimu vedome - rehabilitačná klinika Schwabenland má na to špeciálne ponuky. Farebné listy, šuštiace listy, na jeseň žlté repkové polia, námraza nad malebným Horným Švábskom. Priestor pre relaxáciu a čas pre zdravie. Čerstvý a čistý vidiecky vzduch má svoje.
Naši lekári a terapeuti vám a vašim deťom venujú veľa času - bez zhonu letnej sezóny. Fyzioterapia, športová a pohybová terapia, zdravotná príprava sú na programe, o deti sa dobre stará a v prípade potreby ich ošetria.
Keď príde jeseň, mnohým poklesne náladový barometer. A keď príde adventné a vianočné obdobie, stres sa môže ľahko stať neúnosným. Potom je najvyšší čas na vyliečenie otca a dieťaťa. Na našich klinikách nájdete špeciálne ponuky pre pohodovú sezónu - samozrejme aj cez sviatky!
Zimná frustrácia? Alternatívny program pre osamelých rodičov
V lete je veľa vecí pre osamelých rodičov „jednoduchšie“: keď je pekné počasie, nálada stúpa, všetko je jednoduchšie, deti sú vďaka vonkajším aktivitám uvoľnenejšie a púšťajú paru podľa ľubovôle.
V zime, keď sa program pre deti musí konať v ich vlastných štyroch stenách, je pre matky oveľa náročnejšie. Viacnásobné stresy sa zdajú byť dvojnásobne ťažké a bod frustrácie a úplného vyčerpania sa rýchlo dosiahne. Nasledujú fyzické príznaky a začína negatívny cyklus. Aby ste tomu zabránili, je dôležité robiť si prestávky, spravovať svoje vlastné zdroje - a naučiť sa, ako na to!
Rad terapií s cvičením, relaxáciou, diskusnými skupinami, voľnočasovými programami a ponukami matky a dieťaťa pre osamelých rodičov vám dáva nástroje, ktoré potrebujete pre zdravý život aj v zime.
Tento program ponúkajú všetky kliniky.
Zbohom zimný tuk - program obezity
Prešli ste mnohými diétami len s miernym úspechom? Krátko po diéte často došlo k relapsu - a frustrácia z požadovanej výdrže? Je ľahké získať nadváhu, najmä v dlhých zimných mesiacoch a vo vianočnom období.
Namiesto toho, aby sme sa pokúsili bojovať s diétami, budeme najskôr u vás hľadať príčiny obezity. Uznanie spúšťacích faktorov a prijatie cielených protiopatrení - to vedie k dlhodobému úspechu a zvyšuje motiváciu pre zdravší život.
Naše programy pre obezitu sú založené na tomto, ponúkajú výživové poradenstvo a majú radosť z pohybu. Najmä vo vianočnom období existujú nápady, recepty a návrhy na potešenie pre labužníkov so zníženým obsahom kalórií!
Vianočný čas bez vianočného stresu
Požiadavky počas vianočného obdobia ďaleko presahujú úlohu riadenia rodiny, ktorá nie je v „bežnej prevádzke“ vždy ľahká. Veľké očakávania pokojných Vianoc sú už za dverami. Nezriedka to vedie k obnoveným stavom vyčerpania.
V tejto chvíli je obzvlášť dôležité správne zhodnotiť svoje vlastné zdroje. Posaďte sa na zadné sedadlo a naplánujte si rehabilitáciu na tento čas. Špeciálne terapeutické programy vám pomôžu nabrať nové sily. Skupinové diskusie zamerané na témy poskytujú účinnú pomoc, ako môžete zvládnuť tieto dvojité bremená spôsobom zameraným na zdroje a ako sa môžete odlíšiť od vysokých očakávaní ostatných.
Tento program ponúkajú všetky kliniky.
Vyhorenie a depresia: rehabilitácia proti jesennému a zimnému blues
Jesenný a zimný čas nás teší z nádhernej krajiny: listnatými lesnými cestičkami, zasneženými údoliami, hviezdnymi nocami. Napriek tomu považujeme tento čas za pochmúrny a šedý. Neexistujú žiadne outdoorové aktivity, slnečného svetla je málo a cesta k nízkej nálade bola vydláždená. Potom sa denný stres cíti silnejší a ťažší.
Ale najmä keď nás jesenné a zimné blues skutočne zasiahne, je čas sa aktivizovať. Využite to, čo sezóna ponúka! Atraktívna a zdravá súhra vonkajších aktivít a pobytu v teple zahrieva metabolizmus a pôsobí proti nízkej nálade.
Na našich klinikách ponúkame špeciálne programy, ktoré pozostávajú z atmosférických momentov relaxácie, aktívneho metabolického tréningu, skupinových diskusií zameraných na témy a výmen s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Plánujte teraz tak, aby vás zlá nálada nezasiahla ako prvá. Ideálne posilnenie v temnom období!
Tento program ponúkajú rehabilitačné kliniky v Borkume, Feldbergu, Waldfriedene a Schwabenlande.