Jesenný detox Top 10 najlepších potravín Rumunsko zadarmo

Veľké množstvo znečisťujúcich látok v našom okolí, stres a nepravidelné stravovanie sťažujú telu prirodzenú detoxikáciu, čo nás robí zraniteľnejšími voči chorobám a hormonálnej nerovnováhe. Rovnako ako my .

najlepších

Oana Căloiu 0 komentárov

Veľké množstvo znečisťujúcich látok v našom okolí, stres a nepravidelné jedlá bránia prirodzenému procesu detoxikácie tela, čo nás robí zraniteľnejšími voči chorobám a hormonálnej nerovnováhe.

Čím sme bližšie k zime, tým sú kratšie dni, chladnejšie počasie, dôslednejšia strava a testovaná imunita. Teda so zmenou ročných období potrebuje telo inú stravu prispôsobenú potrebám a možným chorobám, ktoré je možné kontaktovať počas jesene, a vplyv prechodu na tráviaci systém sa dá znížiť, ak sa budeme riadiť detoxikačnou kúrou.

Ak si pozorne prečítame etikety potravín, ktoré máme v kuchyni, objavíme veľa produktov, ktoré môžu znižovať imunitu a spôsobovať hormonálnu nerovnováhu. Patologička Natasha Turner odporúča vylúčiť z jedálnička výrobky obsahujúce umelé sladidlá, kukuričný sirup bohatý na fruktózu, tuky alebo čiastočne hydrogenované oleje, ale aj spracované výrobky s mnohými konzervačnými látkami alebo sodíkom.

Kliknite na fotogalériu vyššie a prečítajte si najlepšiu zeleninu a ovocie, ktoré stimulujú vylučovanie toxínov z tela!