Jessica Simpson Ako schudla 45 kíl!

Jessica Simpson schudla vďaka zmene stravovania takmer 45 kíl! Tridsaťdeväťročná speváčka a jej sedemmesačná dcéra Birdie vážili na konci tehotenstva necelých 108 kilogramov.

Vďaka trénerovi Harleymu Pasternakovi sa jej však do šiestich mesiacov podarilo vrátiť na predchádzajúcu váhu.

To je ich tajomstvo

'Us Weekly' oznámil Pasternakovi, že úplne zmenil Jessicino stravovanie: „Nejde o tréning. Nestrácate váhu cvičením bicepsov a skokmi vpred. Schudnete zmenou stravovania, splnením svojho krokového cieľa, prácou na spánku ... to boli veci, ktoré robila tak dobre. ““

Odborník na fitnes tiež odhalil, že Simpson si vzal k srdcu princípy svojej knihy The Body Reset Diet z roku 2013 a jedol tri jedlá a dve občerstvenia denne pripravené z bielkovín, vlákniny a zdravého tuku.

Speváčka „These Boots Are Made For Walking“ predtým uviedla, že na svojom tele „skutočne tvrdo pracovala“ tým, že veľa behala a zdravo sa stravovala, aby sa vo svojej vlastnej koži cítila „dobre“.

Okrem toho sa spevák, ktorý s manželom Ericom Johnsonom vychováva aj šesťročného Ace a sedemročného Maxwella, snaží nájsť spôsob, ako dostať do styku matku troch detí.

---