Fitness boom - osobný tréner pre tučné deti (archív)
Od Bettiny Ritterovej
Nemci sú stále tučnejší a takisto aj ich deti. Proti tomu bojujú kluby financované z verejných zdrojov. Ale aj súkromné fitnes štúdia teraz ponúkajú kurzy a dokonca aj osobných trénerov pre deti.
Šesť detí dováha cez telocvičňu pod vedením trénera. Všetky majú na prvý pohľad nadváhu. Všetci majú jeden cieľ:
"Schudnite. Schudnite a zrýchlite sa."
Deväťročný Emil je mesiac v berlínskom projekte cvičení pre deti s nadváhou, Fidelio. V iných gymnastických kluboch spadol cez mriežku.
"Všetci boli hlúpi, tréneri nasávali. Vždy sa ponáhľali a hovorili, že najlepšie je najlepšie. Vždy kričali."
Puskas: "Deti to chápu veľmi rýchlo: všetci sú tu ako ja. To, že som tučný, nehrá v športe rolu. Na začiatku veľmi dôležité!"
Endre Puskas je vedúcim oddelenia detského športu vo Fideliu, čo je ponuka neziskového združenia Sport-Gesundheitspark Berlin, ktoré je podporené z verejných prostriedkov. V súčasnosti tu trénuje 350 detí a mladých ľudí vo veku od päť do 18 rokov. Zvyčajne ich posielajú lekári, niektorí s lekárskymi predpismi. Existuje veľa úspešných príbehov, hovorí Puskas:
„Chlapec, ktorý nakoniec po dva a pol až troch rokoch schudol 52 kíl, ktorý na začiatku prišiel s veľkou váhou, 137 kilami, a ktorý urobil päť alebo šesť krokov po stene a musel sa živiť, bol len vzduch všetko. “
Asi 100 kíl nie je nič neobvyklé
Nie je to ojedinelý prípad, tvrdí Puskas. Od 12 do 13 rokov veľa ľudí chudne. Asi 100 kíl nie je nič neobvyklé. Sedenie pred počítačom je iba jedným z dôvodov nedostatku pohybu, tvrdí učiteľka športu. Ďalším je zlá ponuka športu v materských školách a školách.
„Poznáme štúdie, v ktorých ste skúmali študentov základnej školy - štvrtý alebo piaty ročník - pomocou akcelerometra, to sú snímače pohybu na boku a zistili, že zo 45 minút môžete efektívne vykonávať osem až desať minút športu - správne cvičenie, skutočne aktívny pohyb - zvyšok je montáž, demontáž, potvrdenie prítomnosti, obliekanie. “
Najneskôr po štyroch rokoch deti toľko schudli a sú natoľko fit, že sa môžu zapojiť do iných krúžkov. Alebo telocvičňa.
U niektorých súkromných poskytovateľov dokonca aj tí najmenší školitelia. Na kurze „Športové deti“ v tomto štúdiu blízko berlínskeho Kurfürstendammu ženú päťročné deti pod vedením trénera cvičebňu. Nemôžete začať cvičiť dosť skoro, hovorí čakajúca matka. A 30 minút týždenne v jasliach nestačí:
"Už máš možnosť vyskúšať si s dieťaťom veľa vecí. Ale ak chce potom boxovať alebo hrať basketbal, máš tu všetko. A vie to sama."
Od zvykania si na vodu až po balet
Štúdio ponúka 43 kurzov, od zvykania si na vodu a morské koníky až po balet, pilates a kardio tréning pre deti vo veku 9 a viac rokov. Christian Kaiser, manažér športu a aktivít:
„Naozaj začíname s kurzami pre deti od dvoch do troch rokov. U veľmi malých má koordinačné zázemie alebo rozvoj určitých zručností, ako je stabilizácia a uvedomenie si tela, a čím sú deti staršie, tým sú vyššie atletické nároky. „
V takom prípade štúdio dokonca ponúka osobných trénerov pre deti.
„Máme deti, ktoré napríklad už súkromne chodia na hodiny baletu a chceli by v súvislosti s tým konkrétny tréning, aby sa stal pružnejším, aby posilnil konkrétne svaly, ale máme aj osobný tréning pre deti, kde ide iba o aktívny pohyb.“
Niektorým deťom musí byť ponúknuté niečo špeciálne, telocvične a nástenné bary už nie sú u mnohých populárne. Deti a telocvičňa - niektorým sa zdá táto predstava absurdná. Môžete tiež trénovať hádzanie a chytanie loptičiek vonku so svojimi deťmi, hovorí táto matka:
„Znie to ako stres pre mňa, pre dieťa aj pre rodičov, ktorí všetko organizujú tak pevne, že trávia svoj čas so svojím dieťaťom v telocvični.“
Viac na túto tému:
Fitness - už nič nefunguje!
(Deutschlandradio Kultur, aftermath, 18. mája 2014)