Jessie J „Ja som táňa“ - VHODNÁ PRE ZÁBAVU
Jessie J zaútočila na hitparády so svojim singlom Nobody's Perfect. Teraz ju možno vidieť v reklame významného výrobcu športových potrieb. Čo ich motivuje, ich ciele a prečo je tréning pre nich proces.
Londýn, je najteplejší deň druhej vlny horúčav a Jessie J nosí rukavice v podzemnej boxovacej hale v Lambethe. Už sa poriadne potí a zostáva jej tri hodiny. Prečo? Zahrala si v najnovšej reklame spoločnosti Just Do It od spoločnosti Nike.
Žiadna žena za polovičné opatrenia
Počas natáčania sa rýchlo vyjasní: Jessie J nie je žena na pol miery. Kačky a naťahuje sa, napína sa okolo svojho sparingpartnera a dostáva tipy od zavalitého boxera. Cítite, že čerpá energiu zo skupiny tanečníkov a boxerov, ktorí sú na scéne zhromaždení ako komparz.
Tu, v miestnosti, ktorá vonia potom a tvrdou prácou, nie je ťažké vidieť Jessie ako ženu, ktorá rada posúva svoje hranice a inšpiruje ostatných. Sedí medzi vrecami s pieskom, nad ňou počuť hrmenie vlakov a je zrejmé, že dáva všetko pre to, aby dorazila do cieľa.
"Keď som unavená alebo sa necítim dobre, cvičím."
Vaše školenie je založené na vašom rozvrhu. Aby sa napriek celému programu mohla na turné pripraviť, začala trénovať s trénerom Nike, Nike + a aplikáciou Nike Training Club. Keď má veľa na mysli, chodí na intenzívne, krátke tréningy so skákajúcimi zdvihákmi a spätnými kopmi pre spodok, aby energia prúdila. "Keď som unavená alebo sa necítim dobre, cvičím." Dodáva mi to novú silu. Keď trochu pociťujem, idem von a zabehám si do lona, aby mi srdce napumpovalo. “
Doteraz boli Jessieho tréningové skúsenosti sústredené a menej zamerané na proces. "Napríklad pre svoje divoké video som začal trénovať tri týždne pred natáčaním." Každý deň som vstával a hodinu čerpal. Nechcel som schudnúť, len byť dobre definovaný. ““
Teraz už vie, že už nestačí trénovať iba vtedy, keď to vyžaduje efekt. Pre túto zmenu srdca boli dva dôvody. Na jednej strane od raného detstva trpela vzácnou srdcovou chybou, ktorú dokáže kontrolovať dostatočnou fyzickou aktivitou. Na druhej strane ju zlomený členok prinútil zamyslieť sa: „Ukázalo mi to, že nemôžeš brať svoje telo ako samozrejmosť. Musíte s tým narábať opatrne. ““
„Je to pre mňa výzva“
Tieto skúsenosti definovali jej ciele: Jessie chce posilniť svoje telo, zlepšiť svoju kondíciu a prijať výzvu naučiť sa správne chodiť. "Nie som rodený bežec," hovorí trochu skleslo, keď čelí výzve. „Som kamarátka s Ellie (Goulding) a hovorí veci ako:„ Prebehla som len 10 kilometrov “a hovorím si:„ Prečo to robíš? AKO to urobíš? ‘Ale urobím to. Áno, urobím to. “
Natáčanie pokračuje, pre fotografa sa veľmi snaží a žiada hudbu zo svojho iPadu. Patria sem piesne Kanye West, Jay Z a Rihanna, o ktorých hovorí, že jej pomôžu pri tvrdých tréningoch. „Hudba ma ťahá všetkým,“ hovorí a cituje ikonu R&B z 90. rokov Tiny Tempah, dôležitého motivátora. "V skutočnosti často trénujem mužských rapperov." Predstavujem si, že hovoria veci ako: „Poď, synu. Bili ste ma pretláčaním rukou? ‘“ Smeje sa a vysvetľuje, že drepy sú jej obľúbeným cvikom. "Som kráľovná drepov, kráľovná drepov!" Ja som táňa! “
Zaujíma ju, či pri cvičení vyzerá dobre? Aj tu je dobrým príkladom: „Väčšina dievčat sa pri tréningu obáva, že budú vyzerať nevýhodne. Ale mrknite na môj Instagram a uvidíte. bez mejkapu. Nestarám sa. Vyzerám takto. “
Je veľa aspektov, o ktoré sa chce so svojimi fanúšikmi podeliť: ako môže mať šport pozitívny vplyv na život a aké ťažké je motivovať sa. Vyzerá odhodlane, keď zdôrazňuje, ako vážne vidí svoju rolu. Jej cieľom je inšpirovať a zdieľať pokroky v oblasti fitnes. Práve toto odhodlanie z nej robí autentického veľvyslanca kampane Just-Do-It. Povedané slovami: „Musím sa takýmto spôsobom stať oveľa viac sám. Sám si musím dovoliť oveľa viac „Just Do It“. ““
Informácie o novom spote „Just Do It“, na ktorom je Jessie J spolu s hráčom FC Barcelona Gerardom Piquem, sú uvedené na strane 2 článku alebo tu.