Jód, dôležitý pre zdravie štítnej žľazy a prsníkov, zdravie žien - Sprievodca

Obsah článku

  • Úvod
    • Náhodný objav: jód podporuje produkciu mlieka
      • Rôzne krajiny majú rôzne znalosti: polievka z morských rias pre ženu, ktorá nedávno porodila
      • Dôsledky nedostatku jódu pre ženu, ktorá nedávno porodila
      • Dôsledky nedostatku jódu pre dieťa
      • Ak chcete mať deti, zabráňte nedostatku jódu
      • Záver
    • Jód chráni pred mastopatiou a rakovinou prsníka
      • Študujte príklady
    • Spoľahlivo diagnostikujte nedostatok jódu
    • Zlepšený prísun jódu stravou
      • Fibrocystická mastopatia a jód
      • Jódová terapia ako doplnok výživy pri rakovine prsníka
      • Jód tiež pri Hashimotovej tyreoiditíde
    • O autoroch
    • Knižné odporúčanie redakcie
      • Jód. Kľúč k zdraviu
    • Komentáre k článku

    Jód je dôležitý pre mliečnu žľazu nielen pri dojčení, ale aj ako ochrana pred mastopatiou a rakovinou prsníka. Skúška nasýtenia jódom odhalila nedostatok jódu.

    štítnej

    Často (banálne) náhody môžu zmeniť priebeh (lekárskej) anamnézy. Takmer všetky lekárske pravdy, ktoré dnes považujeme za samozrejmé, sa museli zvyčajne realizovať veľmi pomaly a proti veľkému odporu. Zdá sa, že to platí aj pre jód a jeho dôležitosť pre udržanie zdravého prsníka.

    Veď ktorej žene s ťažkosťami pri dojčení, mastopatii alebo rakovine prsníka sa jej gynekológ opýtal, či konzumuje dostatok jódu? Väčšinou stačí pohľad na krk: ak nie je zväčšená štítna žľaza, predpokladá sa dostatočný prísun jódu. Jód dokáže oveľa viac!

    Už niekoľko rokov je známe, že odporúčané denné množstvo jódu nedosahujú deti ani dospelí. A ak sa pozrieme do celého sveta, je zrejmé, že spotreba jódu je mnohonásobne vyššia ako u Nemcov, bez toho, aby tam boli chorí ľudia. Naopak: taká explózia Hashimotových chorých a žien, ktoré musia brať lieky na štítnu žľazu, v našej krajine dáva podnet na zamyslenie.

    Čo by sa tam mohlo pokaziť?

    Náhodný objav: jód podporuje produkciu mlieka

    Na konci druhej svetovej vojny anglický lekár v pôrodnici úplne náhodou zistil, že mladá matka, ktorú v skutočnosti liečil kvôli svojej chorobe štítnej žľazy extraktom štítnej žľazy, začala náhle produkovať normálne množstvo materského mlieka. Je potrebné spomenúť, že pacientka mala predtým problémy s dojčením svojho dieťaťa.

    Profesor Dr. Mladý žena potom Lugolov roztok - koncentrovaný vodný roztok jódu - jódu - draslíka - v dôsledku čoho sa dokonca zvýšila produkcia mlieka u ženy.

    Všetky ženy v tejto londýnskej nemocnici, ktoré mali problémy s dojčením, boli čoskoro liečené Lugolovým roztokom. S veľkým úspechom! A tak sa dalo pomôcť mnohým ženám.

    Napriek tomu: Napriek mnohým publikáciám v popredných lekárskych časopisoch tej doby - poznatky o význame jódu pre produkciu mlieka v ženskom prsníku nie sú medzi gynekológmi a pôrodnými asistentkami dodnes prakticky známe. Príliš veľa žien nemôže alebo len nedostatočne dojčí svoje deti, pretože im jednoducho chýba malý stopový prvok - jód.

    Rôzne krajiny majú rôzne znalosti: polievka z morských rias pre ženu, ktorá nedávno porodila

    štítnej

    V iných kultúrach sa zdá, že poznatky o jóde sú stále intuitívne prítomné. Napríklad kórejské ženy tradične dostávajú po pôrode polievku z rias s obzvlášť vysokým obsahom jódu (kombu), a to nielen na obnovenie sily mladej matky, ale predovšetkým na stimuláciu tvorby mlieka.

    Samotná autorka sa tiež dokázala presvedčiť o priamom vplyve jódu na produkciu mlieka nielen u jej vlastných detí, ale aj u mnohých jej pacientov.

    Počas dojčenia sa jód kombinuje s kazeínom a stáva sa jódovým kazeínom - elixírom života pre dojčatá, ktorý zaisťuje zdravú funkciu štítnej žľazy a predovšetkým vývoj mozgu. Potreba jódu je najvyššia počas dojčenia. Málokto to vie.

    Je nám veľmi ľúto, že sa tieto poznatky zriedka odovzdávajú tehotným ženám alebo ženám, ktoré nedávno porodili. Jódová profylaxia uvedená v zázname o materstve sa v praxi nepoužíva. Tu by sa predovšetkým vyžadovalo, aby poskytovali informácie pôrodné asistentky!

    Dôsledky nedostatku jódu pre ženu, ktorá nedávno porodila

    Ženy, ktoré nie sú dostatočne zásobené jódom počas tehotenstva - a to je podľa posledných štúdií väčšina - môžu počas dojčenia dostať - ak dojčia - nedostatok jódu. Pokiaľ si tiež nedodávajú jód (denné bohaté na jód, morské jedlá, morské riasy alebo aspoň doplnok výživy s jódom).

    Dôsledky nedostatku jódu ovplyvňujú celé telo, pretože nedostatok jódu je badateľný nielen pri problémoch s dojčením, ale môže podporovať aj takzvanú popôrodnú tyroiditídu, zápal štítnej žľazy a prispievať k silnému vyčerpaniu matky počas dojčenia. Aj ženy, ktoré už trpia Hashimotovou tyroiditídou, by mali počas tehotenstva prijať najmenej 150 mcg jodidu denne, aby pokryli zvyšujúcu sa potrebu seba a plodu.

    Dôsledky nedostatku jódu pre dieťa

    Okrem toho novorodené dieťa potrebuje jód v relatívne veľkom množstve. Ukázalo sa, že nedostatok jódu v prvých niekoľkých rokoch života zhoršuje vývoj mozgu dieťaťa a môže prispieť k strate IQ až o 13 bodov.

    Ak chcete mať deti, zabráňte nedostatku jódu

    Preto by malo zmysel vyšetriť telo na nedostatok jódu vo fáze plánovania tehotenstva alebo najneskôr na začiatku tehotenstva, aby sa zabránilo nedostatku jódu počas tehotenstva. Zákonné zdravotné poistenie, bohužiaľ, nezahŕňa laboratórne testy na nedostatok jódu v moči (pozri nižšie) ani tablety s obsahom jódu draselného ani iné doplnky výživy obsahujúce jód počas tehotenstva a dojčenia - až na malé výnimky.

    Tu je dôležité poznamenať, že test TSH, ktorý sa niekedy vykonáva počas tehotenstva, neposkytuje žiadne informácie o prísunu jódu do tela. Aj pri dobrých hodnotách TSH (0,4 - 2,5 mU/l) môže byť nedostatok jódu.

    Záver

    Pre matku a dieťa je potrebný dostatočný prísun jódu a mal by sa podporovať s potrebným nasadením gynekológa a pôrodnej asistentky.

    Ale jód dokáže oveľa viac: jód nám môže pomôcť udržať zdravé poprsie a tiež podporuje liečbu v prípade ochorenia prsníka.

    Jód chráni pred mastopatiou a rakovinou prsníka

    dôležitý

    Iba ďalší nový humbuk? Nie, vôbec nie. Odkedy poľskí vedci v 50. rokoch minulého storočia objavili v ženskej mliečnej žľaze jód (dovtedy sa predpokladalo, že jód potrebuje iba štítna žľaza), vedci z celého sveta skúmali jód a zdravie prsníkov.

    Po takmer 60 rokoch je čas, aby sa ženám po celom svete konečne sprístupnili rozsiahle poznatky zo slonovinových veží vedcov, pretože jód nás môže chrániť pred rakovinou prsníka viac ako ktorákoľvek iná mikroživina.

    Ochranný mechanizmus bol medzitým dobre preskúmaný: jód zvyčajne vstupuje do buniek mliečnej žľazy ako jodid draselný z potravy a tam sa enzymaticky mení na elementárny jód.

    Táto forma jódu (ktorá je tiež prítomná v Lugolovom roztoku) sa kombinuje s mastnými kyselinami za vzniku takzvaných jódových laktónov.

    Táto špeciálna chemická zlúčenina môže pôsobiť na epidermálny rastový faktor (EGF) a tým regulovať normálne delenie buniek. Jodolaktóny majú ešte jednu dôležitú funkciu: Môžu podporne ovplyvňovať to, aby sa poškodené alebo choré bunky ničili, t. J. Iniciovať prirodzenú smrť buniek (apoptózu).

    Týmto spôsobom je možné čeliť tak benígnym, ako aj zhubným ochoreniam prsníka. Mnoho štúdií odvtedy dokázalo tieto účinky.

    Študujte príklady

    Už v 60. rokoch 20. storočia experimenty na zvieratách preukázali, že potkany s nedostatkom jódu preukázali významné zmeny v tkanive mliečnej žľazy (dysplázia, rakovinové prekurzory), ktoré po podaní jódu ustúpili do zdravého tkaniva.

    Nemeckí vedci z univerzity v Hohenheime boli v posledných rokoch tiež schopní preukázať, že podávanie jódu vo vhodných dávkach má inhibičný účinok na rast na rôznych bunkových líniách ľudského karcinómu prsníka.

    Vo vhodnom dávkovaní znamená, že jód pôsobil na zdravie prsníkov iba v rozmedzí niekoľkých mg denne. Aspoň v terapeutickej oblasti.

    Spoľahlivo diagnostikujte nedostatok jódu

    Jód sa, bohužiaľ, študuje zriedka. Na rozdiel od železa, horčíka a draslíka nie je jód rutinným parametrom - ani u rodinného lekára, ani u internistu. Nedostatok jódu je ľahko rozpoznateľný. Ak chcete vylúčiť aspoň nedostatok jódu vo vzťahu k štítnej žľaze, môžete si urobiť test na vylučovanie jódu v druhom rannom moči. Samozrejme to nehovorí nič o zásobovaní jódu zvyškom tela. Preto pred pár rokmi tzv. Skúška saturácie jódom vyvinuté, ktoré merajú vylučovanie jódu počas 24 hodín po podaní jódu.

    Tento test je teraz ponúkaný v štyroch laboratóriách v Nemecku (napr. Biovis Diagnostik, Labor Südwest Ettlingen). Aby sa eliminoval nedostatok rizikového faktora v jóde, mala by každá žena poznať svoj stav jódu. Náklady na laboratórium sa pohybujú okolo 40 eur.

    Zlepšený prísun jódu stravou

    štítnej

    Japonské ženy majú vďaka svojej špeciálnej výžive a priemernému príjmu jódu asi 6 mg denne (v Nemecku v priemere 125 mcg denne!) Nielen najvyššiu priemernú dĺžku života na celom svete, ale aj najnižší výskyt rakoviny prsníka. Ostatné nádorové ochorenia sú v Japonsku tiež menej časté.

    Aby sme našim prsníkom poskytli dostatočné množstvo jódu profylakticky, musíme výrazne zvýšiť príjem jódu - ideálne zodpovedajúcou stravou bohatou na jód. Tu je potrebné zásadné prehodnotenie našich stravovacích návykov. Strava bohatá na jód patrí na náš stôl každý deň: dôležitým zdrojom jódu je veľa morských rýb a morských plodov z udržateľných úlovkov, ekologická akvakultúra, ako aj riasy a morská zelenina z ekologického poľnohospodárstva alebo zberu z voľnej prírody.

    Pretože ryby a morské plody sú niekedy silne kontaminované toxínmi z prostredia, mali by sa potraviny vyberať pomocou kvalitných pečatí. Dobré rady o bezpečnej konzumácii rýb poskytujú aj webové stránky wwf a greenpeace.

    To tiež odporúčame pôvodný samphire (morská špargľa, salicornia), Chutná jódovaná morská zelenina, ktorá rastie v slaných močiaroch Severného a Baltského mora a je možné ju použiť ako surový šalát alebo zeleninu. Medzitým je samphire k dispozícii v dobre zásobených rybárskych obchodoch, na organických trhoch a - po celý rok - na internete, najmä v lete - v čase hlavnej úrody.

    Dobrá správa pre vegetariánov a vegánov: Jedlá morská zelenina je ešte lepším zdrojom jódu ako ryby a morské plody.

    Fibrocystická mastopatia a jód

    U žien s fibrocystickou mastopatiou - veľmi častým benígnym ochorením - môže jód vo forme elementárneho jódu vo vysokých dávkach (podávaných najmenej 3 mg/deň po dobu niekoľkých týždňov) v mnohých prípadoch ochorenie veľmi zmierniť alebo vyliečiť. Dávka jódu viac ako 1 mg denne by sa však mala v každom prípade terapeuticky sledovať. Neodporúčame samoliečbu.

    Jódová terapia ako doplnok výživy pri rakovine prsníka

    štítnej

    V prevencii stačí použiť jód vo forme jodidu draselného napr. B. potravou (ryby, morské plody, riasy), pretože zdravé bunky môžu ľahko enzymaticky prevádzať jodid draselný na elementárny jód potrebný pre mliečnu žľazu. Choré prsné bunky to môžu robiť oveľa horšie, Preto sa v týchto prípadoch odporúča priame podávanie elementárneho jódu (z lekárne, iba na lekársky predpis). Terapeut, ktorý má skúsenosti s liečbou jódom, potom podporí liečbu vysokodávkovými doplnkami výživy alebo liekmi.

    Jód tiež pri Hashimotovej tyreoiditíde

    Mnoho ľudí s Hashimotovou tyroiditídou zle znáša jód. Nie je to však tak, ako sa často predpokladá, pretože jód je „škodlivý“, ale preto, že zapálená štítna žľaza už nedokáže ľahko zvládnuť proces viazania jódu na aminokyselinu tyrozín (syntéza hormónov štítnej žľazy). Podobne, ako chronicky zapálené črevo reaguje s príznakmi na inak bezproblémové a bezproblémové trávenie, aj Hashimotovi pacienti vnímajú príjem jódu ako nepríjemný.

    Pri našich postupoch sme zistili, že s jódom nie sú takmer žiadne problémy, ak sa autoimunitný proces ošetrí NAJPRV a potom sa jód v malom množstve opäť vkradne. Je obzvlášť dôležité, aby ženy s Hashimotovou tyroiditídou pochopili, že veľa ďalších orgánov v tele tiež nevyhnutne potrebuje jód a že zdržanie sa jódu je zdraviu nebezpečné. Rada mnohých lekárov úplne vyhnúť sa jódu v prípade Hashimota je preto nesprávna.

    Veľmi dúfame, že jód a zdravie prsníkov sa dostanú k mnohým ženám.

    O autoroch

    Kyra Hoffmann, narodená 1971, je naturopatka a matka dvoch synov. Je novinárkou a autorkou niekoľkých odborných kníh. Okrem toho prednáša najmä pre témy štítnej žľazy, nadobličiek, mitochondriálnych porúch a environmentálnej medicíny.

    Sascha Kauffmann, narodená 1973, je naturopatka, novinárka a autorka. Je zakladateľom informačného portálu pre pacientov a terapeutov www.kpu-online.de.

    Kontakt

    Kyra Hoffmann
    Naturopat
    Hlavná ulica 66A
    65719 Hofheim am Taunus
    Tel: 06192-9550950
    Fax: 06192-9550951
    e-mail: [email protected]
    http://naturheilkundliche-medizin.de

    Knižné odporúčanie redakcie

    Jód. Kľúč k zdraviu

    zdravie
    Je neuveriteľné, ako málo lekárov vie o tomto dôležitom mineráli. Jeden má dojem, že jód sa stal nezaujímavým, pretože strava s nedostatkom jódu zmizla z nášho zorného poľa. Upokojiť sa môžeme aj použitím jodidovanej soli, himalájskej soli alebo morskej soli a jódu je tam asi dosť, že?

    Autori tejto jódovej knihy nás berú za ruky a zoznamujú nás zdola až po históriu a význam jódu. Kniha je na trhu rok, ale ktorý zdravotnícky pracovník ju pozná? Opäť zásadná potravina, o ktorej môžu/musia byť lekári informovaní pacientmi. Videli sme to dosť dlho na údajnom humbuku s vitamínom D.

    Kniha je veľmi dobre štruktúrovaná, dá sa povedať, že obaja autori majú publicistické a spisovateľské skúsenosti. V rozhovoroch s odborníkmi je zrejmý celý rozsah nových poznatkov. Nenapadlo vám niekedy, že napriek vašej hypotyreóze vám žiadny lekár nekontroloval hladinu jódu? Takýto krvný test neexistuje, ale nová metóda testu nasýtenia jódom z moču vám môže povedať, či máte nedostatok jódu. A môžem vám takmer zaručiť: máte to!

    Okrem novej diagnostiky je podrobne popísaný aj terapeutický postup. Je lepšie začať s plnením zásob jódu dnes ako zajtra, napríklad liekom Pro Iodine od spoločnosti Tisso. Pretože rozsah porúch, ktoré môže mať jód priaznivý účinok, siaha od neplodnosti po PCO, symptómov menopauzy, únavy a vyčerpania až po rakovinu.

    Táto kniha „Jod. Kľúč k zdraviu “zmení váš život!

    Povedzte našim čitateľom o svojich skúsenostiach s jódom a napíšte komentár!