Jód na chudnutie hormónov
Či už sa cítite nepokojní, nadmerne stimulovaní alebo slabí a nemáte dostatok energie, štítna žľaza, naše energetické centrum, má takmer vždy zapojené prsty. S vysoko účinnými hormónmi štítnej žľazy reguluje energetickú hladinu každej bunky. Jód je ústredným stavebným prvkom týchto hormónov.
Nemcom chýba jód
Náš život by mohol ľahko získať viac energie, keby sme si dopriali len dostatok stopových prvkov vrátane jódu. Ale napriek všetkým vzdelávacím kampaniam takmer žiadny Nemec nezjaví dostatok jódu messenger zapaľovania.
Vedci z univerzity v Rostocku poskytli dôkaz s veľkým úsilím. Špeciálnym autobusom navštívili 6 000 rodín z Flensburgu do Mittenwaldu - a priamo a presne zmerali príjem jódu. Výsledok: V priemere jeme 72 µg denne, takže pyšné „solenie jódom“ iba 78 µg. Minimálne odporúčanie je bohužiaľ 200 µg denne. A v niektorých častiach sveta vysoko aktívna populácia zje až 1 000 µg denne. To je normálne. Dokonca aj DGE (Nemecká spoločnosť pre výživu) pochybuje o tom, že sa v Nemecku bez právnej úpravy dostaneme ďalej. Čakanie na politiku nepomáha. Najlepšie je vziať svoj prísun jódu do vlastných rúk - tak, ako to už roky robí čoraz viac „navždy mladých čitateľov“.
Zo zvieracej ríše
Štítna žľaza je závislá od jódu. Potrebuje jód na výrobu energie a chudnutie hormónov, konkrétne hormónov štítnej žľazy. Ste akcelerátorom sily, rastu a rozvoja. Ukazuje to aj živočíšna ríša: pulce, ktoré vyrastajú bez jódu, zostávajú pulcami. Môžu iba snívať o tom, že „budú žabou“. Vyzdvihujú svoju existenciu v nedokončenom štádiu lariev. Myslím, že jasný
Príklad toho, čo dokáže nedostatok jódu.
- Jód vás zobudí.
- Jód vás robí netrpezlivým s chuťou konať.
- Vďaka jódu je váš mozog fit.
- Jód rozbieha vašu psychiku
- Jódom získate späť svoju živosť.
A ak toho nemáte dosť .
Ak nie je dostatok jódu, štítna žľaza sa zúfalo snaží recitovať posledné drobky v krvi. Pri tom sa nafúkne. Stáva sa veľkým. Struma sa objaví. Mimochodom, 30% Nemcov už má strumu. S 90 000 operáciami štítnej žľazy ročne je táto operácia štvrtou najčastejšou. Nedostatok jódu vás unavuje, nie je tu žiadna túžba behať a koncentrácia zanecháva veľa túžby. Ochorenie štítnej žľazy postihuje ženy trikrát viac ako mužov. Je to spôsobené ženskou tendenciou byť vegetariánkou. Nemecko je navyše (uznanou) oblasťou s nedostatkom jódu.
Mnoho žien má pred tehotenstvom nedostatok latentného jódu. Počas tehotenstva alebo bezprostredne po narodení sa však až u 70 percent vyvinie patologicky zväčšená štítna žľaza.
Nízke IQ u detí z dôvodu nedostatku jódu
vedeli ste, že? Jód ovplyvňuje inteligenciu nenarodeného dieťaťa. Deti, ktoré mali počas tehotenstva nedostatok jódu, majú inteligenčný kvocient, ktorý je v priemere o 10 bodov nižší. Toto sú výsledky z viac ako 68 štúdií. A diskutujeme o Pise.
Deti, ktoré rastú zle, zostávajú príliš malé, sú pomalé a nesústredené alebo sa zle učia, majú často nedostatok jódu alebo sú nezistené hypotyreózou.
Dbajte na štíhlu látku
Kompenzácia nedostatku jódu vyváženou stravou je ťažko možná. Napríklad, aby ste dostali dostatok jódu, museli by ste zjesť šesť kilogramov syra každý deň alebo päť rybích jedál týždenne. Ako už viete, jodidovaná kuchynská soľ je bohužiaľ iba kvapkou v oceáne. Choďte do lekárne a vezmite si jód vo forme tabliet. Alebo ešte lepšie, vezmite si multiminerálny produkt, ktorý obsahuje všetky stopové prvky vrátane jódu. A nebojte sa: zdravý človek nemôže prijímať príliš veľa jódu. Ak telo skutočne prijme viac jódu, ako potrebuje, bez problémov ho opäť vylúči.
Nemáte radi svojho lekárnika? Chcete pokryť svoju dennú potrebu jódu, ktorá je 200 µg, prirodzene stravou? Dobrú chuť potom.
| 200 µg jódu je v: | |
| Jedlo | Normálna porcia |
| Morské riasy | 4 g |
| koralový | 48 g |
| tuniak | 400 g |
| Šalát | 5 kg |
| hnedá ryža | 10 kg |
| Hovädzí steak | 20 kg |
| Zemiaky | 20 kg |
| Jablká | 10 kg |
Čo sa z takýchto tabuliek dozvedáme?
V Nemecku máme malú alebo žiadnu šancu žiť skutočne šťastne a energicky s normálnym, „pestrým a vyváženým“ jedlom. Potrebujeme pomoc. A pomoc môže dokonca chutiť.
Zvedavý? Potom sa pozrite do nášho internetového obchodu.