Jogínsky pôst na ostrove Ruegen; Jóga výlety Rujána
cestovanie
Ži týždeň ako jogín
Jogínsky pôstny týždeň na ostrove Rujána je pôst na všetkých úrovniach. Zahoďte všetky rozptýlenia a sústreďte sa na to, čo robíte s plnou pozornosťou. Počas pobytu pri mori vystupuje do popredia spomalenie, vzdialenosť k novým médiám, odpútanie sa od každodenného života a užívanie si prírody. Frithjof Bluhm, skúsený učiteľ jogy v našom tíme, vás bude denne učiť a sprevádzať pri cvičení jogy, ako aj pri meditáciách so sprievodcom a relaxačných technikách. Na ranných a večerných hodinách jogy je tiež úvod do umenia pránájámy. Jogín konzumuje jedlo vedome a s mierou na základe zásad stravovania, trávenia a pohybu. Vo voľnom čase môžete starostlivo preskúmať ostrov, v tichosti si užívať prírodu alebo relaxovať na plážovom kresle.
Čaká na vás inšpiratívny týždeň plný zážitkov, postrehov a nových impulzov. Jogínsky pôst predstavuje optimálnu symbiózu pre získanie zdravia, udržanie zdravia a šťastný život. Ponuka je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Vyučovacím jazykom je nemčina/angličtina.
- 6 nocí jednolôžkových/dvojlôžkových izieb (nedeľa - sobota)
- Zdravotné stredisko FX Mayr
- 2 ľahké jedlá/ľahké jedlo
- Čajová tyčinka/voda na osmózu
- Ranné cvičenie
- 9 meditačných jednotiek jogy po 75 min.
- Túra
- Vitajte + záver s meditáciou
- Využívanie sauny
- parkovacie miesto
- WIFI zadarmo
Ceny a sezónne časy F.X. Zdravotné stredisko Mayr 2020
F.X. nájdete na ulici Strandstraße 17 v Ostseebad Baabe. Zdravotné stredisko Mayr.
Bolo založené v roku 2004 a bolo prvým certifikovaným centrom pre modernú medicínu Mayr v severnom Nemecku. Dom je centrálne umiestnený a napriek tomu pokojný a zaručuje zdravý a relaxačný čas. Dôraz sa kladie na hosťa a jeho zdravie. Zdravotné stredisko je miesto, kde sa môžete sústrediť na svoju pohodu. Podporujeme vašu cestu s našim kompetentným tímom.