Jogurt a celozrnné výrobky, tajomstvo zdravej a vyváženej stravy
Šťastie a krása sa začínajú zdravým telom a starostlivosť o seba sa začína každodenným jedlom. Preto neexistuje lepší čas ako teraz urobiť pre vás prospešné zmeny.
Rok 2014 sa začal výzvou „roku zmien k lepšiemu“ od spoločnosti Activia, ktorá Mihaelu Radulescu označila za „majsterku zmeny k lepšiemu“.
Kampaň pokračuje s Mihaelou Radulescu vo februári uvedením nového receptu vylepšenej celozrnnej Activie s o 25% viac celozrnných výrobkov a ovocia.
Je to ideálna kombinácia zdravého jogurtu Activia s celozrnnými výrobkami.
Celé zrná sú nerafinované, ktoré sú okrem chutných predovšetkým cenné pre zdravie.
Celé zrno si zachováva všetky svoje dôležité živiny (vitamíny, vlákninu, minerály).
Celé zrná sa skladajú z 3 hlavných častí:
1. Otruby - vonkajšia škrupina zrna, ktorá obsahuje vlákninu, minerály, vitamíny
2. Jadro endospermu, 80% zrna, bohaté na sacharidy
3. Zárodok, ktorý klíči
Jesť celozrnné výrobky je jednoduchý a veľmi efektívny spôsob, ako dlhodobo zlepšiť svoje stravovacie návyky.
Celozrnná aktivita je zdravé občerstvenie medzi jedlami, ktoré obsahuje základné obilniny pre zdravú výživu: pšenica, jačmeň, ovos.
Obilný šampión je pšenica interálna. Je bohatý na vlákninu a obsahuje veľa minerálov (železo, horčík, fosfor, meď, ale aj zinok, horčík, selén) a vitamíny skupiny B, ktoré telo potrebuje.
Cereálne vlákno je dôležité pre správnu funkciu čriev a normálny prechod. Výhody pšenice sa dopĺňajú s výhodami pšenice celý jačmeň, ktorá je bohatá na vlákninu, mangán, selén, fosfor.
Rovnako ako pšenica je jačmeň bohatý na vitamín B3, ktorý je prospešný pre pokožku, nervový systém a zmierňuje únavu a vyčerpanie.
ovos Je tiež dobrým zdrojom vlákniny a živín (zinok, železo, mangán, horčík), vitamínu B1 a bielkovín. Vitamín B prispieva k energetickému metabolizmu a normálnemu fungovaniu nervového systému a srdca.
Konzumované s jogurtom od prvej hodiny, obilniny pomáhajú vyrovnávať hladinu cukru v krvi a vláknina vám pomáha regulovať váhu. Zinok obsiahnutý v celých zrnách navyše udržuje vašu pokožku mladú.
jogurt Má veľa výhod pre vaše zdravie. Je uznávaný pre svoju dôležitú úlohu pri trávení. Vďaka obsiahnutému vápniku a živým baktériám pomáha jogurt udržiavať rovnováhu črevnej flóry, a tým ovplyvňuje fungovanie tráviaceho systému a celkové zdravie.
Prispieva k správnej a vyváženej výžive tela, hrá dôležitú úlohu pri vývoji a údržbe tkanív (svalov, životne dôležitých orgánov), je prírodným zdrojom ľahko asimilovateľného vápnika a je faktorom vyváženia stravy v pomere k prebytku. tuky a sacharidy z iných kategórií potravín.
Jogurt je preto ideálnym jedlom po výdatnom jedle alebo dokonca po bohatom období v potravinách s vysokým kalorickým obsahom.
Vo februári spoločnosť Activia uvádza na trh vylepšený vzorec Celozrnná činnosť, O 25% viac celých zŕn a ovocia. Je to ideálna kombinácia zdravého jogurtu Activia s celozrnnými výrobkami.