Jo-jo efekt po čokoládovej mono diéte (chudnutie, čokoláda)
Aký silný je jo-jo efekt pri tejto diéte, ak zjete okolo 1 000cal?
4 odpovede
Radšej by som sa obával príznakov nedostatku, ktoré sa u vás vyskytnú, keď idete na takúto „diétu“. Jojo efekt (ktorý zaručene dostanete) je skôr druhoradý.
Vy mali by ste sa však predovšetkým obávať svojej poruchy stravovania, ktorá si vyžaduje urgentnú liečbu.
Rovnako ako pri všetkých takýchto diétach bude jojo efekt veľmi veľký.
Naše telá jednoducho nie sú určené na to, aby sa živili iba jednou potravou. To je a zostáva nezmysel. Bez ohľadu na to, ktoré hviezdy a hviezdičky to chvália: je to svinstvo.
Efektívne chudnutie znamená: pohyb a viac pohybu pri vhodne vyváženej strave. POTOM chudnete udržateľne a správne.
Za všetko ostatné sa telo skôr či neskôr vypomstí.
Nemôže „správne chudnúť“, je anorektička.
Choďte na kliniku pre svoju poruchu stravovania! Blokujete celý svoj život! Ak máte menej ako 40 rokov, budete prijatí! Jojo efekt by bol veľmi silný! Okrem toho by si bol mŕtvy po 2 týždňoch! Pretože nekonzumujete žiadne živiny! Ale s tvojou poruchou stravovania sa aj tak zabiješ. tak pokojne.
Chceli ste ísť na kliniku kvôli svojej anorexii. Môžete tam vlastne robiť čokoládovú diétu?
Nie, nechcem ísť na kliniku. Tam by som opäť pribrala a radšej schudnem 5 kíl. Momentálne sa kvôli svojim rodičom stravujem primerane bežne (cca 1 000cal za deň), a preto nepokračujem v chudnutí, čo si želám. Čoskoro budem mať jeden až tri dni voľný beh, pretože ma nikto pri jedle neovláda a myslel som si, že chcem pokračovať v chudnutí, ale bez jojo, keď budem musieť znova normálne jesť.
a vážne čakáš na odpovede na takúto otázku? Ak chcete žiť, musíte pribrať.
podobné otázky
Ahoj moji drahí. (: Chcela by som držať diétu krátko pred koncom dovolenky, pretože chcem schudnúť o niečo rýchlejšie, pretože sa momentálne stravujem zdravo a s tým súvisí aj trpezlivosť, pretože to tiež trvá o niečo dlhšie. Chcem tiež len cez čokoládu -Diéta dve kilá dole. Inak to bude pre mňa príliš nezdravé. Môžete mi však povedať, o koľko ste prišli a či potom nastal jo-jo efekt? Pozdravujem .; *
Mám 13, 1,79 m a vážim 95 kíl (nadváha)
Včera som začal s nárazovou diétou, trvá 14 dní. Toto využíva moje tukové rezervy.
Čítal som však, že po diéte získate jojo efekt, ako sa mu vyhnúť ?
Mono diétam sa venujem už dlhšiu dobu a chcela som sa spýtať, či celý mono princíp funguje aj s noisette čokoládou (viem, že existuje aj čokoládová diéta ale pri tejto radíme proti nugátu alebo noisette) Ďakujem za odpovede a prosím zachráňte sa Takéto komentáre škodia telu atď.
Nechal som si to prejsť hlavou. Každý hovorí, že po diéte opäť priberáte. Ale nefunguje to len tak. Človek priberie až vtedy, keď skonzumuje viac kalórií, ako potrebuje. Ak sa teda stravujete po diéte rovnako ako na začiatku, priberáte, pretože teraz kvôli nižšej hmotnosti potrebujete menej kalórií. Jojo efektu by sa dalo ľahko vyhnúť úpravou potravy na novú váhu a teda nový požadovaný počet kalórií po diéte.
Dobrý deň schudla som od 20.5 35 kg. Momentálne som stále tam. Moje bmi je len 23. Bojím sa jojo efektu po diéte. Ako môžem najlepšie ukončiť diétu ^^ ^^. Mas tam skusenosti? LG
koľko môžete schudnúť za 2 týždne pri nulovej diéte?
prosím, neodpovedajte teraz ako: toto je nezdravé, jojo efekt atď. Vďaka
Ahojte:) Chcem od zajtra začať s 4 týždňovou radikálnou stravou. Viem, že to nie je zdravé, ale rozhodol som sa to urobiť. Ak zriedka po diéte jem fast food a nejem sladkosti a podobne, dokážem si udržať váhu bez jojo efektu.
Neprosím žiadnych hlúpych úradníkov ani nič iné:).
Ako sa mám vyhnúť jojo efektu po anabolickej diéte
Povedzme, že som skončil so svojou stravou a schudol som takmer 20 kíl, a ak sa pomaly pustím do kulturistiky, pomôže mi to zabrániť jojo efektu?
Mal som v pláne schudnúť asi 5 kíl za týždeň, to je možné bez jojo efektu?
Vlastne neviem, koľko kíl chcem zhodiť, pretože jediné, čo chcem urobiť, je zbaviť sa žalúdka, dá sa to za 1 týždeň?
Ako rýchlo schudnúť bez jojo efektu?
Môžete sa vyhnúť jojo efektu po nárazovej diéte konzumáciou ovocia a zeleniny, kým nebudete sýti?