Júla 2019; Trochu voľného času

„Lietadlo, cieľ, hniezdo a kura“ alebo príbeh chlapčenského tímu RupiCapra v štafete Mureș 24H

júla

Mureş 24 hodín, posledné kolo spolu

Po Maratón 7500 pred dvoma týždňami moja dovolenka pokračovala s rodinou v Grécko. Cestou sme sa naozaj chceli zastaviť Bansko, pozrime sa všetci Vihren - 2914 m. Nemohol som dúfať, že to prekonám, zatiaľ nie, ale moja rodina cítila, čo znamená skutočné stúpanie, a videla zvláštne hory s nespočetnými čiernymi kozami, ku ktorým sa môžete priblížiť o pár metrov ďalej. Kozy sa na vás skutočne pozreli a potichu sa pásli s vedomím, že sa ich nemáte šancu dotknúť, iba oni sú pánmi skál.

V Grécku som nemal čas príliš študovať konkurenciu Mureș 24 hodín, Bol som príliš zaneprázdnený ... neurobiť nič, odpojiť sa, zotaviť sa, plávať čo najviac a užívať si slnko - čo ma v Mureș naozaj dobre chytilo. V Kluži som si len vymenil batožinu, jednu noc som prespal a spolu s Alexom som vyrazil znova.

Cestou do Mociu sme mali čas porozprávať sa, oboznámiť sa s určitými podrobnosťami o závode. Moji priatelia z rupicapra, dievčatá aj chlapci sa pred odchodom stretli na téme súťaže a bol som zvedavý, aké závery sa dosiahli. A tak som zistil, že návrh mojich spoluhráčov - Zoli, Alex a Csongor bolo to pre mňa byť kapitánom, absolvovať 25 kôl (minuloročný rekord) a zajazdiť kolo navyše, čo teoreticky znamenalo, že pôjdem prvý štart. Za mňa ma tento návrh mimoriadne poctil, ďakujem pekne! Viem, že som bol najstarší, najskúsenejší, ale tiež viem, že dnes bez toho, aby som sa ťa opýtal, nedostaneš, aj keď si to zaslúžiš. A my, starší, sa nezvykneme pýtať. Nech niekto príde a bez toho, aby niečo povedal, aby vás postúpil, zvýšil vám plat atď. Od minulého storočia som sa nestretol. Vážne to neznamená, že tú éru chválim, ale že sa potom javili častejšie ako hlavy kvalitných ľudí, ktorých ľutujem aj teraz.!

Keď som sa vrátil k diskusii v aute, bol som šťastný, ale povedal som, že mám trpezlivosť hovoriť o pláne pretekov „zoči-voči“ na pivo na náhornej plošine Cornești. Nemôžem povedať, že by som nevedel nič o oblasti, o súťaži. Predsa len, závodnú trať prevzatú z Csongoru som mal naloženú na hodinkách, v Cornesti som bol nespočetnekrát s účasťou na MTB, duatlone alebo bežeckých súťažiach. Pešo sme s Alexom robili prieskum pred stretnutím s celým tímom, trvalo nám to takmer dve hodiny. Poznal som hlavne poslednú časť trasy, ale nevidel som „z prvej“ obchádzku na beh. Tušil som, že nová obchádzka bude na beh, že nemôžete vyčistiť vegetáciu a byť bezpečný pre MTB - zostalo veľa koreňov.
„Politika“ pretekov bola takpovediac z organizačného hľadiska jasná: nemusí to byť len technická trasa, je to bezpečné, pretože aj tak bude 24 hodín ťažké odolať. A koniec koncov, každý by mal vedieť, že čím ste unavenejší, tým nižšie sú všetky fyzické parametre a hlavne rýchlosť reakcie. Najmä na MTB, prechádzajúcich cez noc, môže technická trasa znamenať iba 2 - 3 cieľových bez zranenia.

Zmierte sa s tým, nasledujúce závery sa netýkajú iba mňa, bol som tím a pokúsili sme sa ich spoločne „identifikovať“, ako sa hovorí v drevenom jazyku manažmentu, a zohľadniť ich.

A odtiaľto prvý záver, ideálny profil konkurenta: silný, ale aj odolný. Prvú kvalitu dobre nekontrolujem. Moje želanie - nebyť ako kapitán slabým článkom. Bude veľmi ťažké uspieť, čas bude pracovať v môj prospech, ale najdôležitejšie je, aby tím išiel, zvyšok sú osobné ambície.

To, čo som predtým študoval, bola súťaž. Aby sme teraz po obnovení súpisiek zistili, že najmä tím, ktorý vlani skončil na 2. mieste a ktorý považujeme za hlavného súpera, zmenil dve svoje zložky. Tím sa stal kombináciou klubu z Odorheiul Secuiesc a Feel Good Team. Mnohokrát som narazil na veľa klubov, vrátane MTB, majú športovcov, ktorí nie sú príliš známi, pretože sa neunúvajú účasťou na súťažiach, ale niektoré sú mimoriadne dobré. A na čom nesmierne záleží, majú ambície a odhodlanie, pevné, čo sa dá čítať z jeho tváre Levente Gyorgy, posvätné monštrum pre obyvateľov Târgu-Mureș, ako aj Robika. A majú ešte pár „legiend“, spomenul som vás z tých najstarších, s ktorými som sa stretol na súťažiach a môžem povedať menej, že som s nimi naozaj bojoval, sú na inej úrovni.

Až neskoro som sa to dozvedel Yana bola zmenená z tímu Dievčatá RupiCapra, že mal iný rozvrh a vstúpil Sarolta na jej mieste. On Erzsebet Nepoznal som ju dobre, ale vedel som, čo môžem urobiť Júla a Gyöngye. Budú to mať ťažké aj oni, ale dievčatá sú vo všeobecnosti veľké bojovníčky. Pre dievčatá nebude existovať samostatné hodnotenie, budú si musieť nájsť iné motivácie.

Možno tím Odorhei urobil chybu to bolo tým, že dali Takacsa výmenou za 4. Dal by som 2, skutočne by som nechal na prvom mieste skúsenejšieho muža. Keď máte v tíme raketu, nemusíte ju ukazovať až na konci série, ak sa dokážete dostať na 1. miesto čo i len dočasne, veľmi to pomôže motivovať ostatných spoluhráčov, najmä preto, že by to pre nás bola silná rana.

Tretie pozorovanie: byť stopercentne sústredený počas celého behu, v žiadnom prípade sa nechceme zraniť alebo stratiť. Viem, že každý pozná trasu, ale chvíľka nepozornosti môže viesť niekde k nášmu zastaveniu a štafeta sa už nedá prebrať. Sme tiež s tými z MTB, musíme byť naozaj opatrní.

Pretože nikto z nás by nechcel nosiť mobilný telefón, ktorý ukazuje našu pozíciu na trase (pardon Tamas), rozhodli sme sa na základe minuloročných časov použiť časovač v mobile a že sa v prvej sérii pri prechode z 40 minút pre chlapcov a 50 minút pre dievčatá. Potom som sa urgentne presunul na 50 minút ako referenciu.

A teraz prichádzam k názvu príbehu. To je moja zásluha, moje myslenie z „tieňa starého orecha“, teda noc pred súťažou, okolo druhej hodiny. Nehovorím, že som objavil Ameriku, iba som sa bavil a myslel som si, že je škoda si ráno spomenúť iba čiastočne. Čo ak nemôžem spať, pretože mám žalúdočné problémy? Ráno som sa chystal zistiť, prečo ma Denes, ktorý sa zúčastňuje jednotlivca, jediného v tomto roku z Rupicapry, pozdravil priamo od dverí stanu s otázkou: máte problémy so včerajším pivom Stella Artois? # şîio

Veľká vďaka patrí našim hostiteľom, Iuliným príbuzným, ktorí sú tiež lekármi! Oddýchol som si najlepšie, ako som vedel, je pravda, že som svoj problém vyriešil svojpomocne s furazolidónom, zostal som pri tom, aby som videl negatívne účinky jeho použitia, keď sa objavia, a dúfal, že budem po súťaži (bohužiaľ, nadúvanie sa objavilo skôr). Ale veľmi nám pomohli po súťaži, keď sme boli vyčerpaní a Alex mal žalúdočné problémy.

Vložil som pod obrazovku tlače s poznámkou napísanou v ten večer. Čítal som odtiaľ, aby som bol kurzívnejší, keď som pred súťažou povedal posledné podrobnosti.

Napríklad naša objednávka - konštantná až do 6. série, keď sa veci stali - bola taká:
1. séria, 1. kolo
Rovina - ja; Pui - Zoli; Cloșcă - Alex; Skončil - Csongor (zvyčajne bol prvou sériou, len nebol unavený);
2. kolo
Avion - Zoli; Pui - Alex; Cloșcă - Csongor; Som hotový. A tak ďalej, permutácie.
Vždy som bol Csongorovým hniezdom, možno mám aj zásluhy, ktoré priniesol v tých najstálejších časoch. 🙂

Ostatné písané aspekty, niektoré ako pre začiatočníkov, ale píšem ich tiež pre seba. 🙂
1. Preteky som rozdelil na 3 časti: 4km zjazd, stúpanie k plotu Zoo a posledný asi 2km kde treba silnejšie ťahať. Trasa sa mi páčila, pretože som si v druhej časti mohol „sadnúť na stúpanie“, falošný byt sa mi nepáči. Pri zjazde som prudko strieľal iba v prvom kole, celkovo som stratil čas zadaním rytmu a natiahnutím nôh, hlavne na konci súťaže.
2. Dýchajte, nič anaeróbne. Platí pre prvú porciu.
3. Konštantné tempo, aby ste dokázali prebehnúť aspoň 2 km. Platí pre druhú porciu.
4. Osobná motivácia.
5. Motivácia venovať si lepší čas ľahšiemu s ďalším spoluhráčom.
6. Ak je niekto pred vami, aby sa ho snažil držať, nie zvyšovať úsilie, nakoniec sa k nemu dostanete postupne, bez náhlych zrýchlení.
Ak by niekto potreboval motiváciu, mohol by som ju nájsť. Nepýtali sa ma, či sú dospelí. Ale aj tak som hovoril chcený a nechcený.
7. 55 min. Kolo pre chlapcov, 1 h pre dievčatá, každé potom bude porovnané s časom v prvom kole. Turné som teda nenapísal už 50 minút, len to tak vyšlo.

Pripravení a s poznámkou nasledovali preteky. Ako obvykle nebudem veľa písať o tom, čo sa stalo na pretekoch, nie som básnik a nevyhľadávam vtáky, stromy, vrcholy hôr a kostoly. Proste bežím, a keď som v tíme, nemôžem si dovoliť extra pohľady a slová.
Som tak zvyknutý, že dokážem držať krok s konkurenciou. Ak sa nepripravujete na preteky, už ste prehrali, takže nie je až také dôležité, čo bude ďalej.

Chlapci štafetový tím RupiCapra Team.

Preteky som dokončil ďalej 1. miesto v otvorených štafetách, s vykonanými 26 kolami, záznam o kolách. Ak spočítate priemerných 55 minút na kolo pre každého pretekára, je to asi tak všetko, môžete urobiť 26 kôl. Po prvej sérii som si už myslel, že 25 kôl nemusí byť dosť kvôli súperom a vôbec, že ​​je to možné.

Odkaz na výsledky, je vybraná súťaž Mureș 24h.
2. kolo a posledné (tura 26). Konečne som mal 1 hodinu a 14 minút. Myslel som si, že je to len 1 h 10 minút, ale Alexov čas nás prekvapil. Rozprával som sa s organizátormi (presnejšie Zoli alebo Csongor) a tí povedali, že nie je v rozpore s predpismi, ak urobíme turné spoločne, iba to, že Alex môže prevziať iba jeden z nás. To som urobil, všetci 4 sme pokračovali ďalej, ja som škrípal najhlasnejšie v doline. Alex ale musel asi po 1 km zastaviť, vrátil sa a asi 1 km pred koncom nás čakal, aby sme skončili spolu. Pokračovali sme a musel som ašpirovať na dokončenie turné o 1h06min.
Bolo to jediný raz, čo sme sa zastavili na prechodnom PA, aby sme jedli melón. Nerozčuľuj sa, nemysli si, že s nimi máme niečo spoločné. 🙂
Nakoniec som dostal to, čo som si predsavzal, plus bonusové kolo. Zoli a Csongor absolvovali po 7 kôl, Alex 6 a ja 8. Samozrejme, posledný som absolvoval 3x, ale oficiálne sa to počítalo iba raz.
To je všetko o samotných pretekoch!