Kalkulačka bazálneho metabolizmu

Stanovte bazálny metabolizmus a celkový energetický výdaj podľa telesnej hmotnosti, výšky, veku, pohlavia a aktivity.

bazálny metabolizmus celkový

Upozornenie: Bazálny metabolizmus (bazálny metabolizmus) a celkový energetický výdaj sú len Indície, koľko energie telo potrebuje na udržanie svojich funkcií v pokoji alebo na príslušnej úrovni činnosti.

Revidovaný Harrisov-Benediktov vzorec sa používa na výpočet bazálneho metabolizmu. Používa výšku, váhu, pohlavie a váhu. Okrem toho sa na výpočet celkového denného výdaja energie vynásobí úroveň fyzickej aktivity základným metabolickým pomerom. Faktor aktivity sa pohybuje od 1,2 pri veľmi malej fyzickej aktivite po 1,9 pri veľmi intenzívnej aktivite.

Vezmite prosím na vedomie naše podmienky používania a vylúčenie zodpovednosti. Vašou kontaktnou osobou by mal byť vždy váš lekár.