Zemiaková polievka s klobásami - recepty - ženy; s Zdravie

Prírodné zdroje sú na dosah. Niekoľko centimetrov pod povrchom zeme čakajú zemiaky na to, ako ich vynesú na denné svetlo. Stojí za to ich zotaviť: hľuzy sú bohaté na vitamíny B1, B2, B6 a C a tiež znižujú hladinu cholesterolu.

recepty

  • Tí, ktorí musia alebo chcú venovať pozornosť svojej línii, môžu syr vynechať a jednoducho si na tanier alebo na polievku dajú panenku creme fraîche. Tiež chutné - ale nie také krémové.
  • 2 stredné mrkvy
  • 400 g zemiakov (múky)
  • 2 lyžice repkového oleja
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 100 g ementál (strúhaný)
  • soľ
  • korenie
  • Žerucha (alternatívne: petržlen, pažítka - podľa želania)
  • 4 stredne veľké viedenské klobásy

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.