Zemiaky plnené zeleninou (diétny recept)
Zemiaky plnené zeleninou (diétny recept)
Suroviny na recept Zemiaky plnené zeleninou (diétny recept):
- štyri až päť zemiakov, vhodných na veľké
- mrkva
- alebo zeler
- 200 gramov karfiolu (v tomto recepte možno použiť aj fialový karfiol)
- pol litra zeleninovej polievky
- dva zväzky petržlenu
- pol lyžičky soli
- dve polievkové lyžice oleja
- 200 ml šálky paradajkovej šťavy
Príprava receptu Zemiaky plnené zeleninou (diétny recept):
Zeleninu nakrájame nadrobno, zmiešame s olejom, soľou a nasekanou petržlenovou vňaťou a necháme dusiť.
Zemiaky ošúpte, ošúpte a naplňte zeleninou. Uvarte ich v zeleninovej polievke a ku koncu pridajte paradajkovú šťavu.
K receptu Zemiaky plnené zeleninou môžete do plnky pridať kukuricu, ale aj paradajky. Dobrú chuť!
Na najnovšie recepty na zemiaky na vás čakáme na facebookovej stránke Cartofior.ro
Ak sa vám recept páčil, pozrite si ďalšie recepty v kategórii Jedlo
Prečítajte si ďalšie recepty na zemiaky:
Mäso plnené zemiaky (diétny recept)
Zemiaky s omáčkou (recept s kyslou smotanou a recept s mliečnou omáčkou)
Gratinované zemiaky (tri recepty)
Zemiakový pokrm s rebrami (recept s kyslou smotanou alebo bez nej)