Kalorické bomby Ako ich spáliť
Pomoc, spáliť muffin trvá toľko schodov!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Chutia vynikajúco a od nich si jednoducho nemôžete nechať prsty: sladkosti sú skutočnou neresťou. Čo proti Chuťové útoky tu sme už vysvetlili nedávno. Ak ste neodolali chute a už ste jedli čokoládovú tyčinku, iba pomáha Hýbte sa. Ako dlho musíte pre jedného behať vrece čipsov a ako dlho jazda na bicykli pre jedného pohár červeného vína? Zistili sme to!
1 čokoláda = 1 hodina joggingu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Jedna doska čokoláda bije s 530 kalórií rezervovať. Čo musíte urobiť, aby ste spálili toľko kalórií? Jog na dobrú hodinu!
1 vrece žetónov = 2 hodiny bicyklovania
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Zavrieť 1 000 kalórií obsahuje a vrece čipsov - s dvoma hodinami na bicykli sa ich môžete zbaviť! tip: Recepty o nízkych kalóriách a zdravé čipsy nájdete tu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
1 muffin = 30 minút stúpania po schodoch
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
S Muffin jeden zje 370 kalórií. Stúpanie po schodoch po dobu 30 minút - to je asi 600 krokov - vás ochráni pred úchytmi lásky!
1 pohár červeného vína = 20 minút bicyklovania
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Áno, alkohol obsahuje aj kalórie. S 134 kalórií počíta červené víno medzi najviac kalorické vína. Musíte bicyklovať 20 minút!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
1 vrece gumových medveďov = 90 minút jogy
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Si taká roztomilá, malé medvedíky. Bohužiaľ majú všetko. Za tašku Gumový medvedík S 343 kalórií pri joge sa musíte hodinu a pol zapotiť. tip: Vyskúšajte nový športový trend soľnej jogy!
1 porcia hranoliek = 150 minút chôdze
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Okrúhly 518 kalórií uviazol v jednej porcii hranolky - asi toľko, koľko človek zhorí pri chôdzi dve a pol hodiny.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies