Kalórie Korenie Bazalka, čerstvé - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

čerstvé

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Bazalka, čerstvé“ do kategórie „Korenie“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 27 kcal
  • 1%TUKY 0,64 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,041 g
  • Polynenasýtené tuky 0,389 g
  • Mononenasýtené tuky 0,088 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 4 mg
  • 1%sacharidy 2,65 g
  • 6% Vláknina 1,6 g
  • 1% Cukor 0,3 g
  • 4%bielkoviny 3,15 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,64 tukov (g)
    • 0,041 nasýtených tukov (g)
    • 0,389 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,088 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,316 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,073 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 2,65 sacharidy, spolu (g)
    • 1,6 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,3 cukru, spolu (g)
      • 0 sacharóza (g)
      • 0,02 glukózy (g)
      • 0,02 fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • 0,27 galaktózy (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,15 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,039 tryptofán (g)
    • 0,104 treonínu (g)
    • 0,104 izoleucín (g)
    • 0,191 leucín (g)
    • 0,11 lyzínu (g)
    • 0,036 metionín (g)
    • 0,028 cystínu (g)
    • 0,13 fenylalanín (g)
    • 0,077 tyrozín (g)
    • 0,127 valín (g)
    • 0,117 arginínu (g)
    • 0,051 histidínu (g)
    • 0,132 alanínu (g)
    • 0,301 kyselina asparágová (g)
    • 0,277 kyselina glutámová (g)
    • 0,122 glycín (g)
    • 0,104 prolín (g)
    • 0,099 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,4 betaínu (mg)
  • 68 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 68 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 5275 vitamínu A (IU)
    • 0 retinol (mcg)
    • 3142 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 46 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 5650 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,034 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,076 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,902 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,209 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,155 vitamín B6 (mg)
  • 11,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 18 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,8 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,16 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 414,8 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 177 Vápnik (mg)
  • 3,17 Železo (mg)
  • 64 horčík (mg)
  • 56 fosfor (mg)
  • 295 draslík (mg)
  • 4 Sodík (mg)
  • 0,81 zinok (mg)
  • 0,385 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1 148 mangánu (mg)
  • 0,3 selénu (mcg)
Iné
  • 1,49 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 92,06 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bazalka, čerstvá, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bazalka, čerstvá na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bazalka, čerstvá pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „čerstvej bazalke“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Basil, fresh"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.